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经常感到胃酸，该怎么办？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

经常感到胃酸，该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

胃酸的原因

胃酸，是人体胃液中的主要成分，适量的胃酸，有利于食物的消化。

正常情况下，人体24小时都在分泌胃酸，但是昼夜分泌量变化比较大。入睡后数小时胃酸分泌达到高峰，早晨醒来的时候，分泌量最低。胃酸可以杀死食物里的细菌，确保胃肠道的安全，同时，它能增加胃蛋白酶的活性，来帮助消化。

胃酸过多（hyperchlorhydria）又称作胃酸过高，是临床上胃肠疾病的常见症状之一，情况严重了，患者就会感到胃区的不舒服，出现上腹部灼热感、酸心、返胃、吐酸水、胃痛、食欲不佳等现象。

胃酸过多的原因，常见于以下几个方面：

一、饮食不当。进食辛辣刺激食物、过甜过咸过酸、过冷过烫、不容易消化的食物都可导致胃酸分泌增加，另外含大量淀粉的某些粗粮、红薯、马铃薯等也会刺激胃产生大量胃酸。

二、生活习惯不良。饮食不规律，暴饮暴食、酗酒抽烟、熬夜等等，会导致胃酸分泌增加，造成胃病。

三、精神因素。长期处于精神紧张状态、压力大，或者情绪不良、忧虑、失眠等等，可以导致胃酸分泌增加。

四、严重的外伤、烧伤、大手术、大出血等等应激状态，可以导致大脑皮质功能紊乱，也会导致胃酸过多，出现应激性胃炎或者溃疡，严重时可以出现胃大出血。

五、药物因素。某些药物对胃有比较明显的损害，必须得注意，比如非甾体类抗炎药（如阿司匹林、吲哚美辛）、利血平、保泰松等，也可致胃酸分泌增多。

胃酸的应对办法

核心提示: 生活不规律、精神紧张、疲劳、情志因素、吸烟酗酒、外科手术以及其他消化道乃至全肾性疾病均有可能导致经常性胃酸。胃酸症状和胃酸分泌过多直接相关，因此减轻胃酸症状，也要从减少胃酸分泌、中和胃酸的思路入手，具体方法有喝水喝茶、吃药、规律饮食等几种。

　　经常胃酸是胃肠科最常见的症状，不是一种特定的疾病，很多消化道疾病都有可能导致患者出现胃酸的症状，频繁的胃酸一定和慢性的胃部疾病以及炎症有关。人的胃部会持续分泌胃酸，在空腹状态下，胃酸将保持一定定量，分泌过多，就会导致胃酸症状，患者可以通过以下六种方法来改善。

　　一，减少酸性食物的摄入量，增加碱性食物的摄入量。顾名思义，胃酸是酸性的物质，为了改善胃酸症状，有必要减少酸性食物的摄入量，并多吃碱性食物达到中和作用。日常饮食中常见的碱性食物主要有豆腐、胡萝卜、牛奶和豆类，多吃一些这些食物，对改善胃酸有很大帮助。

　　二，每天喝茶。茶是维持人体酸度和碱度平衡的好帮手。胃酸患者可以通过喝茶来有效改善症状，一般坚持几天就可见效。

　　三，喝水。在适当的时候喝水稀释胃酸，也可以减轻胃酸症状。通过多喝水可以稀释胃酸，减轻胃酸过多引起的不适。胃酸分泌过多的情况一般出现在空腹饥饿时，在饭前一个小时左右喝一点水，对改善胃酸有很大帮助。

　　四，吃药。一些药物可以改善胃酸症状，比如最常见的马丁啉，健胃消食片均可以缓解胃酸症状。

　　五，减少刺激性食物的摄入量。刺激性食物会促进胃酸分泌，以分解食物，此外，不易消化的食物也应该少吃，否则也会导致胃酸分泌增加。

　　六，保持规律饮食。胃酸的症状和饮食不规律，该进食时不吃饭有关，因此为了改善胃酸症状，患者可以养成定时进食的习惯，调整胃酸分泌节律。

　　经常胃酸，可以通过减少酸性食物摄入、坚持喝茶、饭前一小时喝水、吃药、减少刺激性食物摄入、保持规律饮食的方式来有效应对。胃酸过多和饮食不规律、消化功能紊乱有关，保持健康积极的饮食规律，调整饮食结构，减少对胃部的刺激，是改善胃酸症状的关键。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先应该去医院做一个坚持，做一个胃镜看到底是什么原因导致胃酸过多，根据医生的建议进行相应治疗，如三联疗法，切忌药一定要按时吃，不能中断，等到疗程结束再去复查。此外，少吃酸性食品，可以多吃点碱性食品。

回答于 2019-09-11 08:43:50

中医认为胃酸过多时可以适当的吃些碱性食物，避免食用酸性及刺激胃酸分泌的食物。具体的胃酸饮食原则如下：

　　1)胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

　　2)宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

　　3)胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜

　　4)定时进餐，零食可刺激胃酸增加;不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

　　知道了胃酸过多吃什么好，同时治疗胃酸过多还可以服用药物，一般是复用碱性药物，如小苏打等，但中和的效用只能暂时相安，不久胃酸又要分泌过多，若用碱性药反复中和，更能引起胃酸大量分泌，无异火上加油，另外，也有人加入甘草汁饮用，而近来发现，服用甘草汁过多，会有血压升高与尿量增加的副作用，所以还是不用较佳。

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