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孕妇吃什么海鲜好？孕妇吃海鲜会过敏吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

孕妇吃什么海鲜好？孕妇吃海鲜会过敏吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然是海鱼！在潮汕对于什么人群吃什么鱼都是有历史的，从营养学上孕妇营养补充优质蛋白和健康的脂肪酸都能从深海鱼里面获得，以下这几款鱼是潮汕人怀孕必吃的鱼，你可以参考一下

海钓黄翅鱼归来，大小都有。家里有小孩，有产妇孕妇的一定要购买，非常嫩无小刺，补营养首选

秀色可餐～沙尖鱼！适合孕妇，老人！老少皆宜


【衫马鱼】被潮汕地区称为宝宝和孕妇的营养神器[强]骨多鱼鳞硬，所以一般煲汤只喝汤不吃鱼，便宜又营养。如果你觉得你家小孩不吃鱼，又想补点营养他，这鱼汤绝对是首选[握手]

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕妇吃鱼最好，鱼能转化DHA对胎儿大脑发育是有好处的。鱼肉富含优质的蛋白质、优质的不饱和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、维生素D和钾、钙、锌等矿物元素，这些都是胎儿发育的必要物质。