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现在甲状腺癌是否高发？应该如何预防？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
近30年来，中国甲状腺癌发病率呈现上升趋势，全球甲状腺癌发病率也逐年上升。而且女性高于男性、中青年人群高发。
这种上升趋势，一部分是发病率的真实增多，还有一部分源于彩超的普及、体检意识增强让早期的、微小的甲状腺癌也能够被发现。
很多患者是在体检时偶然发现，而在这之前可能并没有感觉到异常或不适。
因为甲状腺癌早期特异性表现不明显，所以不容易发现。如果不是体检发现，而是出现临床症状后就诊，大多数为中期或晚期。
此时的表现可能是——
颈部出现质硬、活动度差的肿块，这也是很多患者朋友就诊的主要原因。后面可能会因压迫出现声音嘶哑、呼吸和吞咽不畅。
虽然出现临床症状后，多数已不是早期，但甲状腺癌被称为“懒癌”，大多数发展较慢，预后较好。
如何预防甲状腺癌？
因为甲状腺癌最初的症状不明显，而具体病因机制还未十分明确，所以客观来说其实甲状腺癌很难预防。
不过，目前较为明确的致癌因素是电离辐射，包括核电站或核武器产生的放射物及一些医疗检查，如X光、CT。
首先，对此能做的，是尽量减少不必要的颈部电离辐射。
虽然这些放射性医疗检查的辐射量是在安全范围内，但保险起见，能减少则更好。不过也不要因噎废食，这里说的是非必要的检查，有些时候的诊断必须要有CT等的辅助，这时候就还是要做的。
除此之外，最重要的就是定期体检。
去医院或体检机构定期体检，做彩超和采血生化检查。血液检查主要检查甲功，彩超可以看到甲状腺的大小、形态、边界、纵横比等，是甲状腺检查的首选方法。有研究显示，彩超对甲状腺良恶性鉴别的准确性可以高达90%以上。
定期体检，可以在疾病还未完全形成时就及早发现，这样就能及早干预，预防恶变。
学会甲状腺自检进行初步判断，对及早发现甲状腺异常也有帮助。
自检方法，临床上讲究一摸、二看、三吞咽。
先摸到喉结，女性喉结不明显要仰头才能摸得到，喉结下方气管的两边就是甲状腺。并拢食指中指无名指三个手指，沿着两侧从上到下轻轻地去感觉甲状腺的软硬度，是否有硬硬的硬块或疙瘩；
对着镜子，看看甲状腺的位置是否有肿大，两侧是否对称；
再做一下吞咽动作，用手感受一下有没有结节从手底下划过的感觉，是否有肿块随着吞咽动作一上一下移动。
平时注意健康的生活方式也很重要。
健康生活方式不仅包括饮食、运动，还有规律生活。
患有甲状腺疾病的患者一般都没有良好生活作息时间。因为不规律的作息会影响到内分泌系统，影响到甲状腺。
虽然甲状腺癌没有办法预防，但多在生活细节上关注，比如定期体检、自检、生活方式调整，起码能够做到及早发现，也不失为有效的预防方法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
甲状腺癌近年来发病率显著上升。我国近30年间甲状腺癌的发病率已升高近3倍。
甲状腺癌主要病理类型包括乳头状癌、滤泡状癌、髓样癌、低分化癌、未分化癌,发病率增高主要是乳头状癌,其中体积≤1厘米者定义为甲状腺乳头状微癌(PTMC),PTMC患者比例显著增加。有研究者认为是由于医学监测和诊断技术改进与应用(如超声检测和超声引导下细针穿刺术)所致,越来越多的早期甲状腺癌患者得到诊断,甚至认为这是过度诊断。但也有部分研究表明晚期的甲状腺癌与早期的甲状腺癌发生率同样也在增高,甚至死亡人数亦有所增加,仅仅以检测技术提高并不能完全解释甲状腺癌发病率的升高。因此,对其发病率的增高,目前尚无定论。
环境因素、社会心理因素均可能对甲状腺癌的发生产生影响。现代社会中,吸烟饮酒、环境污染加重、生活工作压力大、生活不规律、肥胖、缺乏运动、饮食不健康等因素均可能是造成甲状腺癌发病率升高的原因。
由于甲状腺癌的发生受诸多因素影响,目前已明确的病因包括电离辐射和家族遗传因素,因此,预防措施主要为远离电离辐射及放射性物质。同时,也需要养成良好的生活习惯,正常作息、戒烟戒酒等;建立良好的饮食结构,营养均衡、避免肥胖及注意食品安全等;保持乐观心态,调节生活方式及心态,避免长时间焦虑;加强体育锻炼;定期体检,不要讳疾忌医。
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