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如何养成“易孕体质”？
体质,女性,卵巢如何养成“易孕体质”？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
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一女子，结婚几年不怀孕，后查出是羊角子宫，经过治疗好不容易怀孕了，却流产了，后来生了一个女儿，一个儿子。
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一朋友，痛经严重，查出巧囊，后通过监测排卵，成功怀孕。
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这个故事是我在看一个医生写的书时看到的。讲得是她看病中遇到的一对夫妻，婚后一直没有能够怀上孩子，妻子受了各种检查的苦，却一直查不出病因。后来在她的主张下，让丈夫做个了精液检查，结果他丈夫是无精症。
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这个故事是新闻中看到的，夫妻双方检查均身体健康，可怎么都怀不上孩子，后来进一步检查，他们不能怀孕的原因竟然是基因不和。
怀孕是夫妻双方的事，首先就是要相互理解扶持。
我听过一个医生说，怀孕有时候受精神影响也很大，所以一定要保持乐观态度。
现在国家又开始实行婚前检查，是有原因所在的。
有病治病，不要有心理负担，更不要讳疾忌医。
去了解一些怀孕的科普知识，有用。
我是彤宝妈妈，分享育儿经验，讲述亲子故事，欢迎您的关注！
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多女性想要宝宝，往往经历九九八十一难，吃西药喝中药，花费大量时间精力备孕调理，但可能依然不成功。与此同时，有些女性可能压根就没打算怀孕，就意外有了宝宝，简直就是“一碰就怀孕”，真是让人羡慕。
那么有没有办法通过后天的努力成为这种“易孕体质”呢？小帮帮今天就“传授”给姐妹们秘籍！
易孕体质的一般特征
1、月经规律、排卵正常
月经是否规律是判断女性容不容易受孕的重要依据。月经正常的女人一般排卵都会正常，身体机能也不会有问题，加上能够精准定位排卵期，那么怀孕就是一件顺利成章的事情啦。
2、体重适中
研究表明，体重也与女人的孕力有关，太重或者太轻的女人都不容易怀孕。体重过轻会使卵巢减少卵子的生产，导致排卵困难引发不孕症。而体重过重又会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，这也增加了不孕的几率。
3、没有宫寒
中医认为，有宫寒的女性更不容易怀孕。因为子宫温度偏低不利于胎儿生长，即使怀上了，也很容易流产。
4、子宫卵巢没有损伤
卵巢功能正常是怀上孩子最重要的前提，所以女性一定要呵护好自己的子宫和卵巢。
5、无多毛，肥胖，月经少症状
有一种疾病叫做“多囊卵巢”，其主要特征就是女性毛发增多，月经量少，肥胖。这种病征会导致卵巢无法排出正常的卵子，这样也就不可能出现受精卵，自然也会影响女性的生育。
6、子宫位置靠前
一般而言，女性的子宫是前倾的，子宫颈在体内的位置较低，所以性生活后，精液容易在那里集中，也容易被精液浸泡，有利于精子穿过宫颈口与卵子相遇而受孕。
7、处于适宜生育年龄
从优生优育的角度出发，女性适宜的生育年龄是25～29岁之间，而男性为27～32岁，女性生育最晚不宜超过35岁，男性不超过38岁。
易孕体质的基础修炼
一般来讲，偏热的体质更容易怀孕，所谓宫寒无子。所以要顺利怀孕，一定要先调理好自己的体质，有哪些招可以调理好自己的体质？
1、注意保暖，调理宫寒
宫寒一方面与个人体质有关，另一方面是由于生活不良生活方式导致的，如不注意保暖，经常穿短裤短裙、常喝冷饮、洗冷水澡等。
中医治疗宫寒讲究外治和内治的结合，内治是从根本上调理女性的卵巢，使之达到和谐平衡，外治用的比较多的是艾灸，对于虚寒症是最合适的，从根本上调理人体，排出毒素，打通人体全身经脉，恢复人体脏腑功能，使身体回归健康状态！
2、健康的体重才是王道——太胖太瘦都不对
在现在这个以瘦为美的时代，很多女人为了追求瘦美而近乎长年不碰肉不吃主食，但是就是这样过于缺乏脂肪的体质而导致了很多女人不能怀孕，当然物极必反，脂肪过多同样是怀孕的杀手。
3、补充维D、维E
维D与生殖激素（包括雄激素、雌激素及孕激素）的产生关系密切，且与一些女性生殖内分泌疾病的发生相关。而对于男性，维D与精子的生成及精液的形成有关，有保护睾丸及维持睾丸良好功能的作用。此外，维D还与子宫内膜的生长，子宫内膜的蜕膜化，及维持良好的胎盘功能有关。
维E是卵巢健康的必需微量元素，可以有助于卵巢的机能正常统一，所以女性朋友可以适量补一些维E，或者多吃一些富含维E的食物，比如谷类、小麦胚芽、动物肝脏、豆芽、南瓜、卷心菜、绿叶蔬菜、蛋黄、香蕉等等。
4、合理避孕，保护好自己的孕资源
如果性行为没有做好避孕措施，可能会导致多次刮宫打胎等，每次流产都会对身体和子宫造成极大的伤害。所以，在没打算要孩子的时候，一定要做好保护措施。
5、不要依赖阴道冲洗液
女性阴道内是一个弱酸性的环境，其本身对很多细菌就有一定的抑制作用，医学上称之为“自净功能”。长期使用阴道冲洗液，反而会对阴道本身的环境造成伤害，时间长了还会引起怀孕困难。
6、保持愉悦的心情，精神状态要放松
做人嘛，最重要的就是开心。如果经常赶到焦躁、烦闷，可能是体内的内分泌失调，过于紧张的情绪会扰乱女性正常的排卵周期，打消女性的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降，自然也就不容易怀孕了。
最后，如果是其他病理上的问题，比如输卵管堵塞、多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢早衰、宫颈糜烂等等，就要去医院看医生了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
怀孕难已经成了现在很多人的烦恼，但是我们却发现，有些人备孕很久仍然一无所获，有些人不用备孕却轻而易举的怀孕了，难道上帝在造人的时候偏心了？肯定不是的，只是有些女性是天生的“易孕体质”，怀宝宝那是分分钟的事情。
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