您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

如何养成“易孕体质”？

体质,女性,卵巢如何养成“易孕体质”？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 很羡慕那些一下子就怀孕的，我能不能做到易孕体质？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

菁妈一个同事，两夫妻已经快40岁了，而女方因为流过几次产，还出现了严重的宫颈糜烂，已经去医院做了激光手术了，而且女方还经常说皮肤过敏，按理说应该不容易怀上了。但是过年时我们通电话我发现她有气没力的声音，问她怎么了，她说又怀了了，因为自己吃了药加上不想生了，又去流掉了。而且是安全期做案都不行。

我说你们真是易孕体质中的战斗机，都这年龄了还是这么容易中招。

所以易质体质和先天有关系，就像我们说有些人不刷牙爱吃糖也不会得虫牙一样，先天的。

当然除了先天也有后天的因素，就像有些人是先天长不不怎么好看，会打扮会装衣服，也一样光芒四射。

如果在后天养成易孕体质？

1、想怀孕趁早

比出名更要趁早的是生娃。

年轻的男女朋友特别容易怀孕，没结婚不想生的时候偏偏就怀上了。年轻时我们的体质，精子卵子的活性也好，活性越强就越容易受孕。

2、身体健康

比如女性最好不要有贫血或者经常生病感冒，生病吃药也会影响我们的生殖系统的健康。

特别是生殖系统的健康很重要，不要做一些伤害生殖系统的事情，比如说多次的流产甚至会造成不孕不育。

3、注意预防宫外孕

有过宫外孕，再次怀孕的几率不但只降低，而且得宫外孕的几率会更高，一般建议怀孕7周去做B超,发现宫外孕及时处理,降低对我们身体的伤害.

4、预防盆腔炎和阴道炎

盆腔里面有炎症的话也会阻碍我们成为易孕体质，预防阴道炎，反复的阴道发炎，可能精子还没有进入体内就在阴道里面全部全军覆没了，那肯定就怀不上，所以我们养成易孕体质，就把这些妨碍我们怀孕的因素排除掉。

5、健康生活习惯

保持规律的运动，不熬夜，饮食规律。

话题：你身边有一些一遇就容易怀孕的朋友吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

易孕体质如何打造？

其实怀孕不是很难，也并非是一件非常容易的事，想要打造容易怀孕的体质，要做到以下几点：

保持适宜的体重

相信大家都听说，太瘦或者太胖的人都不容易怀孕。这是为什么呢？因为女性朋友需要一定的脂肪量才能促进利于排卵的激素的分泌，如果脂肪量过少或者脂肪量太多都会降低怀孕的概率。因此，要想打造容易怀孕的体质，就得好好控制自己的体重。





吃营养密度高，富含优质蛋白质与优质碳水化学物的食物

在备孕前或备孕期间少吃快餐，自己煮饭炒菜吃，建议选择海产品、当季绿色蔬菜、牛油果、生坚果、蛋类、酸奶、蓝莓、橄榄油、豆腐、燕麦片、磨碎的亚麻籽，增强自身体质提高受孕可能的同时，为胎儿的健康成长预存优质的营养、打造聪明的大脑。





吃富含维生素D的食物

据研究表明，女性体内维生素D不足，不利于卵泡发育因此降低受孕率、着床率。因此要积极吃些维生素D含量比较高的食物，如鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼、小型金枪鱼、鸡蛋黄与香菇等。

保持充足睡眠与适当的运动

充足的睡眠可以保持生长激素的正常分泌，提高卵巢功能避免内分泌紊乱，想要打造易孕体质，就要早睡早起。此外，每周还要做运动2-3次，每次运动30-60分钟，建议步行或者游泳，之前不爱跑步的人别心血来潮每天跑几公里，这样只会适得其反。

回答于 2019-09-11 08:43:50

　　我想应该很多人羡慕那种易孕体质的人吧，一镖就中，反而有的人在备孕的路上越走越远，而有些人天生就是易孕体质。那么如何让自己成为易孕体质的人呢?

　　1. 调整好心态

　　心态放平，身边的有些朋友想要孩子辞掉了自己刚起步的工作，专心备孕看各种怀孕书籍，咨询各家妇科医生寻找快速的怀孕方法，每次性生活的时候都希望被中奖，然而一直没动静，后来就不抱希望了，顺气自然，几个月后不知不觉自然怀孕了。

　　2. 调理自己的身体

　　想要更快的备孕一定要戒烟戒酒减少熬夜，平时多多运动，控制好自己的体重，平时多补充营养。

　　拥有一个好的身体和营养是成功孕育新生命的必要条件之一，而良好的身体状况和营养是要长期健康饮食来维持的。

　　3. 监测排卵期

　　一个月中排卵期同房是最容易受孕的，但是不能说明排卵期同房就一定会怀孕。

　　准确测排卵试纸：排卵期会有白带拉丝透明状的现象、看清试纸步骤进行操作，当排卵试纸呈强阳性的时候，说明在 24-36小时内同房会提高受孕率)、或者直接去医院B超监测。

　　同房过多过少频率都会直接影响到精子质量，非排卵期可以一周两次，到了排卵期1~2天可安排一次性生活，提高怀孕几率。






回答于 2019-09-11 08:43:50

现实中，的确有些人比较容易怀孕，即使采取了避孕措施还是有几率会怀孕，而有些人则是想怀孕却怎么都怀不上。为什么呢？我不是医生，这需要专业的知识来解释，现在我通过几个例子讲讲怀孕那些事。



01


一个同学，人很瘦，属于那种怎么吃都不会胖的体质。她是后位子宫，人们常说后位子宫不容易怀孕，但她却不是。

 1/4    1 2 3 4 下一页 尾页