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怀孕四个月，该注意什么？
孕妇,胎儿,四个月怀孕四个月，该注意什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕妇四个月了，有哪些注意事项？
孕四个月差不多在16周左右，也已经步入孕中期了，早孕反应也会随之慢慢减弱直到消失，这也是大家所期待的事情了吧！
那么此时该注意什么呢？
注意休息:此时虽然已经过了孕早期的难熬时刻，但也不要太松懈，多注意休息，禁止频繁熬夜哦。
远离人群:孕妈的肚子现在已经微微隆起了，但是身体瘦弱的可能也会不明显，所以要远离人群以免发生碰撞事件。
合理饮食:这是很重要的事情，很多孕妇在怀孕之后就认为自己“我想吃什么就可以吃什么了，特别放肆”，这其实不对，我们只需补充体内正常所需的能量和蛋白质就可以了，其它吃的太多反而是负担。
按时产检:此时可以去医院做彩超来核对孕周，如果符合周数就可以做无创DNA或者唐氏筛查了，这是很重要的染色体检查哦，孕妈们千万不要错过。
腰背部酸痛怎么办？
随着孕周逐渐增大，孕妈的身体也会发生一定变化，因为宝宝逐渐长大，也会慢慢压迫孕妈，下腹部会感觉有压坠感，久而久之腰部就会出现酸痛的情况。
尤其是胎儿比较活泼的时候，孕妈在晚上更是不能入睡，导致自己一躺在床上身上就会酸痛，这时候孕妈可以采取左侧卧位，可以适当的缓解一下疲惫感。
怀孕既是幸福的时刻也是难熬的时刻，但等看到宝宝出生那一刻就会觉得自己所做的一切都是值得的！
同时孕期如果有不适要及时到医院检查哦，以免出现不必要的情况。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
我们都知道怀孕中期的孕妇处于身体处于一个比较稳定的时期，这个时期孕妇们可以适当做做一些运动，这也是对于胎儿有好处的，这个时候也不必不用去上班，因为也是运动一点才比较好，那么，怀孕四个月注意事项有哪些，怀孕四个月注意些什么好?
怀孕四个月注意些什么好
孕妇怀孕到了四个月，就已经开始显怀了，不再会被误认为是胖了。这个时候关于早孕的反应也基本消失了。孕期进入了新的阶段，到底该注意些什么呢?小编为大家解答。
腰酸背痛是什么原因：进入怀孕中期后，孕妈妈会感到腰酸背痛。腰酸背痛的原因包括：怀孕期间激素变化，使关节变松;孕妈妈的身体重心改变，随胎宝宝成长逐渐往前挪，加重腰椎、尾椎的负担，使肌肉陈寿太多的拉扯;晕妈妈体内多余的水分流质盆骨部位静脉时，使得腰部神经与脊椎未能得到充分氧分。
专家建议，准妈妈在白天活动时，最好穿单行袜及优点低跟的鞋子，将重心往后调整。晚上平躺时，可在膝下垫个枕头，或以特殊枕头托住肚子。必要时，还可以施予适当的局部热敷、按摩，做些强化腹肌的运动。
1、便秘：怀孕到了四个月，孕妇可能会出现便秘。所以日常要多吃蔬菜水果，要适当的进行一些运动。便秘如果严重，可以寻求医生帮助，禁止自己使用腹泻药。
2、贫血：怀孕期间贫血极易发生，到了怀孕的中期和后期，可以多从食物中摄入铁，平时多吃含铁高的食品，适当补充叶酸。也可以吃些孕妇使用的补铁药物。
3、胎动：有很多孕妇会在这个月份感觉到胎动。这时候的胎动很轻，宝宝动作很小。与肠胃蠕动有些类似，很多初孕的母亲会分不清。把你感觉到胎动的时间记下并告诉医生。
4、胎心：胎心和胎动是胎宝宝的一个健康标准。可以用胎心仪自行监测。如果发现过快或过慢，就要马上就医。
回答于 2019-09-11 08:43:50
怀孕4个月有如下注意事项：
一、可能会出现便秘，所以日常要多吃一些新鲜的水果蔬菜，进行适当的运动，如果便秘严重，可以寻找医生帮忙，千万不可擅自用药。二、怀孕4个月属于孕中期，极易发生贫血，所以要多吃含铁的食物，适当补充叶酸。
三、注意胎动，这个时候很多孕妇已经感觉到胎动，但是动作幅度比较小，所以应该把胎动的时间记录下来。
四，注意睡眠，保证充足的睡眠，不要受凉，以免引起感冒。
五、这个月份是胎儿发育的关键时期，因此要注意补充各种营养，促进胎儿骨骼健康发育。六、应该减少糖分的摄入，否则可能会引起高血糖以及妊娠糖尿病，甚至浮肿等现象。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕妇在怀孕4个月的时候，前期呕吐、压迫感症状均已消失。这时候胎盘已经发育完全，所以为了使胎儿发育良好，必需摄取充分的营养。孕妇要做到营养均衡合理，不能偏食挑食，荤素搭配，不宜吃太饱，少量多餐；避免吃过甜的食物，避免超重；增强对铁的吸收；保持卫生干净，勤换内裤；保证充足的睡眠，适当的体育锻炼；注意乳房的护理，保持愉快的心情等。
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