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六个月宝宝适合吃什么辅食？
宝宝,辅食,米粉六个月宝宝适合吃什么辅食？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
六个月宝宝适合吃什么辅食？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
六个月宝宝辅食添加
6个月的宝宝每日上午添加一顿辅食已足够。米粉就当做一顿主食，在添加米粉的同时，适量可增加瘦肉糜、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，直接调入米粉。
下面推荐两种六个月的宝宝辅食：
蛋黄泥
食材：鸡蛋1个。
做法：
将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。
营养提示：蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
鲜肝薯糊
食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。
做法：
将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸;大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。
营养提示：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族，能保护宝宝视力。
温馨小提示：
1、在喂宝宝时，最好把食物放在碗里，用汤匙来喂，让宝宝开始接受大人的饮食方式并且学习吞咽。
2、在给宝宝添加一种新的辅食后，要注意宝宝的排便和皮肤状况。
3、在给宝宝添加辅食前1个小时，最好不要喂奶。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在建议从宝宝六个月开始添加辅食，第一口辅食建议为高铁米粉。因为宝宝到六个月从母体获得的铁已经消耗殆尽，需要从辅食中获取足够的铁，以预防贫血。建议食用市售无添加高铁米粉，易于宝贝消化吸收，营养丰富。
六个月刚开始可选择单一米粉，如大米米粉，糙米米粉，小米米粉均可以。用50度左右温水将米粉冲调为稀糊状，可从勺子上快速滴下为宜。第一次吃可充5克米粉左右，可自己买量勺哦，宝宝能吃多少就吃多少，不吃了就不要强迫。1岁之前的辅食就是要让宝宝尝试各种各样的食物，吃多少不重要。
纯米粉吃三天后无过敏反应，如腹泻，呕吐，起疹子等即可添加根茎蔬菜类泥和米粉糊。如南瓜泥米糊三天，土豆泥米糊三天，红薯泥米糊三天，胡萝卜泥米糊三天，山药泥米糊三天。
然后再尝试其他蔬菜类，常见的有西兰花泥米糊，白菜泥米糊，菠菜泥米糊，紫甘蓝泥米糊，西红柿泥米糊均可，每次只加一种，每次吃完观察2-3天。
加水果泥，如牛油果泥，苹果泥，香蕉泥，蓝莓泥，葡萄泥等。
六个月宝宝每天辅食可安排1-2次，前期每顿米糊加1种食物，中后期每顿米糊中可加1-2种食物。每次喂完辅食后接着喝奶，一次让宝宝吃饱，不要特意额外增加吃饭次数。尽管将吃辅食时间安排在和大人吃饭相同时间，有助于宝宝养成良好就餐习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
六个月宝宝到了刚刚开始添加辅食的年龄，我们要按照辅食添加的顺序，一点一点，一种一种的来添加。首先我们应该给孩子蛋黄，第一次添加大概四分之一的蛋黄，用温水泄开变成类似于水的蛋黄汤，给宝宝喝进去。连续几天以后如果没有什么不舒服增加到半个蛋黄，以此类推，逐渐增加，最后加到每天一个蛋黄，没有不舒服，可以搅拌成糊状给宝宝喂食。蛋黄添加过程中，感觉孩子适应了，可以添加第二种辅食，比如含铁米粉等。
总之，给孩子添加辅食有一个原则，那就是添加的食物好吸收，不易过敏，而且还要优先考虑本地食物和应季食物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
通常，满6月龄的宝宝吃完奶后会有些意犹未尽，开始对餐桌上的饭菜产生兴趣，并且开始流涎（流口水），推舌反应也逐渐消失，这些其实都表明一点：可以尝试给宝宝添加辅食了。如果母乳量充足，添加辅食后仍可以母乳喂养，不必因此改喝配方奶粉。
辅食添加初期只是试吃，切勿一味追求份量，而忽视质地！辅食质地非常重要。六月龄的宝宝大致属于吞咽期，基本整吞整咽，辅食为柔滑的泥糊。
吞咽期宝宝常见辅食制作如下：
十倍粥：大米洗净，1杯大米加10杯水的比例入锅煮粥
叶菜泥：叶菜洗净，入锅焯熟，用研磨碗或辅食机碾磨成糊状并滤渣
瓜菜泥：瓜菜洗净，去皮，切片，入锅煮烂，用勺子压成糊状并滤渣
水果泥：水果洗净，去皮，用勺子刮取压成柔滑的糊状
白肉鱼泥：将鱼洗净，入锅蒸熟，去皮，除刺，用勺子压成柔滑的糊状
牛瘦肉泥：牛肉洗净，选择瘦肉，切碎，入锅煮熟，用搅拌机或辅食机碾磨成柔滑的糊状
鸡瘦肉泥：鸡肉洗净，选择瘦肉，切碎，入锅煮熟，用搅拌机或辅食机碾磨成柔滑的糊状
猪瘦肉泥：猪肉洗净，选择瘦肉，切碎，入锅煮熟，用搅拌机或辅食机碾磨成柔滑的糊状
鸡肝泥：选择优质鸡肝，洗净，切碎，入锅煮熟，用搅拌机或辅食机碾磨成柔滑的糊状
鸭血泥：选择优质鸭血，洗净，切碎，入锅煮熟，用搅拌机或辅食机碾磨成柔滑的糊状
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