您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

怀孕两个半月，每天只吃一些蔬菜和水果，对宝宝是不是不好呢？

水果,食物,营养怀孕两个半月，每天只吃一些蔬菜和水果，对宝宝是不是不好呢？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

怀孕两个半月，每天只吃一些蔬菜和水果，对宝宝是不是不好呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

长期适样吃肯定是不行的，五谷杂粮是基础食粮，提供给身体的营养是蔬菜水果不可替代的，尤其在怀孕期间，要尽可能做到均衡营养，而且要增加优质蛋白的摄入量，这样对孩子肯定是更好的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

就怀孕初期而言，主要协调还是孕妈妈这方面，毕竟迎来新生命，无论心理上还是身体上都需要过渡和适应。补充蔬菜和水果是可以缓解孕吐等不适的，只要当前没有吃过量辛辣寒凉等刺激食物，对宝宝影响不大。当然，适当补充叶酸和医生指导下使用药物这是必需的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕妈妈怀宝宝期间不能吃一两样单一的食物和水果，应该多补充多样化的蔬菜和水果。建议：蔬菜和水果都要补充五颜六色的食物。颜色越深的食物水果营养价值成分高。（蔬菜：青菜、茄子、木耳等）妈妈食物补充到位，宝宝才能营养吸收均衡。前三个月期间还可以通过补充叶酸或者黑番茄来保证营养。


回答于 2019-09-11 08:43:50

头三个月是胎儿骨骼大脑四肢发育成型的关键时期，充足的营养是非常重要的，建议补充纯植物提取安利纽崔莱的维生素B族，蛋白粉，铁质叶酸片，钙镁片，我表姐家儿媳妇从怀孕就开始吃，现在孕快四个月宝宝很健康，我儿子从一岁开始吃纽崔莱的儿童营养套餐马上两岁了，很健康！也祝你跟宝宝健康！

回答于 2019-09-11 08:43:50

从我怀孕生子的经验看来

不用刻意去选择食物，吃一些蔬菜水果固然好，但是也别太计较了，怀孕期间最主要的是一定要心情好，千万千万别生气。注意休息，没有啥比肚子里的孩子重要。另外祝生产顺利，母子平安。