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腰椎间盘突出症是如何发生的?
腰椎间盘突出,椎间盘,腰椎腰椎间盘突出症是如何发生的?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
腰椎间盘突出?原因竟在于……
近年来,腰椎间盘突出越来越年轻化,这跟现在年轻人不良的日常生活习惯有些密不可分的关系。比如,久坐不起身活动、葛优躺等等,这些不好的习惯都会造成腰椎间盘突出。
引起腰椎间盘突出的原因有哪些?
1、炎症所致
当你的脊柱承受过大的压力时,韧带会有所损伤,从而导致腰椎受损产生炎症。对于一些女性同胞,妇科炎症也有一定可能影响到腰椎的健康。
2、不良的生活习惯
为什么腰椎尖盘突出会有年轻化的趋势,最主要的原因就是不良的生活习惯。例如现在的不少工作都要在电脑上操作,许多人在电脑前一坐就是几个小时,这对腰椎会造成压迫,还有坐姿不正确、运动过于剧烈也是腰椎受伤的根源所在。
3、年龄的增长
随着年龄的增长,到达一定年纪时,人体的各项机能都会开始慢慢衰退,腰椎也不例外。腰椎盘的退化,会使腰椎盘之间间隙变大,受力不均,最终导致腰椎尖盘突出。
4、基因的遗传
有的人年纪轻轻就腰椎间盘突出,很大原因是来自家族的遗传。现在科技很发达,通过基因检测就能检测出自己的腰椎尖盘突出风险程度的高低,而且有些平台会有专家一对一指导。所以建议大家可以提前测一下,预防风险哦~
针对以上情况,为了预防腰椎间盘突出,我们可以采取一些相应的措施。
1、对于伏案工作者来说,工作中必须保持正确的坐姿,每隔一段时间就需要起身放松下腰部,避免使腰部一直处于压迫状态。同时也可以在椅子上放个合适的靠垫来减少腰部压力。
2、健康饮食,适当运动,切勿贪凉。平时应多吃含钙的食品,补充人体所需的钙质,避免引起骨质疏松。在运动时注意对腰部的保护,不要让腰承受太大的压力。同时腰部也要注重保暖,腰部受凉也会刺激到腰椎,使腰椎产生痛感。
3、得注意休息,床垫不能选择太软的,否则睡觉时,腰椎受力不均,脊柱容易变形,一觉醒来,腰部也会有疼痛的感觉,睡眠质量也会越来越差,建议多睡硬板床,更有利于腰部健康。所以休息得好,身体才会更健康。
因此,不想腰椎间盘突出就得做好预防工作,如果出现腰椎间盘突出症状,及时治疗,才有利于康复。
回答于 2019-09-11 08:43:50
腰椎间盘突出症的”三大理论”:一是机械性压迫理论;二是无菌性炎症理论;三是免疫功能反应理论。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就是一个腰间盘膨出患者,说说我的经历吧,也许有点参考价值。
根据我的经验,得这个病,大概有以下几个原因:1,久坐不动或者久站。2,太胖。3,长时间做一些弯腰的工作。4,扭伤或拉伤引起。
也许一个原因,也许几个原因共同作用,都会引起腰椎间盘膨出。所以平时要注意养成良好的习惯,不要久坐,如果工作需要(比如我,20几年会计工作,经常坐着不动),要记着时常起来活动活动。胖子要注意减肥(也比如我……)。我现在弯腰拖一会儿地都受不了。
医生告诉我最好的治疗办法是卧床休息,而且要睡硬床,睡软床会越来越严重(事实上我睡一晚上软床第二天就腰疼的不行)。但因为工作家庭原因,没法做到,现在是下班回家就躺着,上周年终决算累的腰疼犯了,周末在家躺了整整两天才恢复过来。
这个毛病不算大病,但很折磨人,而且难以根治,再严重了就发展成腰间盘突出,那就更受罪了,基本上就是卧床不起了,严重的需要手术。所以,预防才是王道!平时注意养成良好习惯,不要久坐,多运动,不要长时间弯腰,不要提重物……
健康就是最大的财富,最大的幸福!
回答于 2019-09-11 08:43:50
腰椎间盘突出症是临床上非常常见的疾病。主要表现是腰痛以及下肢的疼痛或者是麻木的。那么你们知道腰椎间盘突出是怎么形成的吗?诱发腰椎间盘突出的原因又是什么嘛?只有知道了这些,我们才能更好的防治腰椎间盘突出。
首先我们来说一下椎间盘的构造。椎间盘是由外层的一层纤维环以及里边的像果冻一样的髓核构成的。正常的椎间盘外层的纤维环牢牢地把髓核包裹在里边。椎间盘具有减震以及缓冲压力的作用。
那什么又是腰椎间盘突出呢?顾明思议也就是外层的纤维环出现了问题,继而髓核向外突出。腰椎间盘突出其实是影像学诊断,比如说CT,核磁共振上能看到的。
诱发腰椎间盘突出的主要原因有以下几点。第一种原因就是外伤,直接的暴力,腰部突然负重,使外层纤维环撕裂,髓核向外突出。这种情况经常是在体力劳动者中会出现。第二种原因其实就更多见了,特别是现在伏案工作的人越来越多,开车的人越来越多,坐的时间也就是越来越长了。长期久会引起坐骨盆前倾,腰椎间盘内髓核向后的压力会增大,造成慢性的纤维环后侧损伤。长时间后也会造成椎间盘向后突出。
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