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你多久没有测过血压了?
血压,高血压,测量你多久没有测过血压了?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 你自己血压高低心里有数吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于高血压患者来说,定期测量血压,对于管理血压尤为重要。所以说,如何测量血压,测量血压的频率,是高血压患者应该关注的几个问题。
有的朋友会想,如果没有任何症状,是不需要测量血压,这个观点是错误的。因为就目前来说,高血压患者的发病率在逐渐升高,不管是国内还是国外。据最新的数据统计,目前中国高血压的成人患者高达2.7个亿,这也就意味着每四个成年人当中就有一个人患有高血压病。有的高血压患者会出现头晕、头痛、胸闷、心慌等症状,而有的患者是不会发生任何不适症状。
所以,对于一个任何健康成人来说,都应该常规检测血压,至少每年一次。如果发现血压升高的话,我建议每天至少测量三次血压,包括早起时中午或者晚上睡前。在测量血压的同时,记录自己心率的情况,这对医生评估用药是很有帮助的。在初期评估血压的时候,建议连续测量一周。所以,如何做到对血压水平心里有数,最重要的一个环节就是定期测量血压,而不是根据症状来判断血压的高低。
也许有的朋友会想,如果血压高没有症状,是不需要服药治疗的,这个观点也是大错特错的。短期血压轻度升高,一般不会对身体造成一些明显的影响,但是严重的长期的血压升高,会造成身体一系列的影响,包括增加心脑血管疾病的发病率等情况。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高血压目前是我国最常见的基础疾病之一,它是一种除外其他继发因素,以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,是重要的心脑血管疾病的危险因素,可损伤心、脑、肾等重要脏器的功能,最终导致这些器官的功能衰竭。
对于高血压来说,监测血压值是非常重要的,我们都知道,正常人的血压,收缩压应该在100-140mmHg,舒张压应该在50-80mmHg,正常高值高血压收缩压在140以下,舒张压在90以下,也就是说,如果血压在正常高值以下,身体没有什么明显的症状,可以通过改善生活方式的方式来调整,不必要口服药物。
对于老年人,无论是否有高血压病史,适当的监测血压是绝对没有坏处的。对于有高血压的患者,首先要调整自己的生活方式,适当锻炼以减轻体重,减少钠的摄入,多吃富含钾和维生素的新鲜水果和蔬菜,减少脂肪摄入,戒烟戒酒,保持良好的心态等等。
其次,对于高血压的患者,尤其是通过饮食调整不能改善,或者已经存在其他脏器损害的患者来说,除了监测血压、调整生活方式之外,还要口服降压药物以控制血压,预防心脑血管疾病发生率。常用药物包括:利尿药、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂等。这需要在专业医生指导下规律、规范应用,不可自己调整药物剂量,避免血压控制不良的结果。
总之,血压是人体维持生命很重要的因素,监测血压能够尽早发现身体存在的一部分隐患,如果发展异常,及时就医,及时干预,可大大降低并发症的发生几率。所以,日常血压的监测是很必要的,尤其对于中老年人来说。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在医院实习的时候无聊的时候就会帮自己,帮同事测血压。血压的正常值:舒张压是60--89mm/Hg,收缩压是90--139mm/Hg。自己的血压怎么样心里还是会有数的。平时不运动,不紧张的话血压挺正常的,激动了,运动了血压就会升上去,但不会很高。
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