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高血压能不能喝黑茶，在什么时间喝最好？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

高血压能不能喝黑茶，在什么时间喝最好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

黑茶有各种各样的，主要有湖南湖北的黑茶，云南的普洱茶，广西的六堡黑茶，还有四川的，多是少数民族饮用的茶叶。黑茶采用的原料比较粗老，通过杀青，揉捻，上色，干燥，压制等程序制作而成，茶味较浓，常喝，具有一定的保健作用。

1.黑茶含有多种维生素，矿物质，还有蛋白质，氨基酸等物质，具有营养作用。

2.含有粗纤维，能去除肠道里的垃圾，起到减少油腻，帮助消化，解除腹胀，缓解便秘。

3.黑茶含有茶多糖等物质，降低血脂，有助于减肥，预防心脑血管疾病，同时也有扩血管作用，达到降低血压的目的。

当然，茶叶仅仅是茶叶，不是药物，不能盲目吹大它的降压作用，如果血压大于150/100毫米汞柱，必须去医院，在医生的指导下，通过药物进行正规治疗。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀！关于高血压能不能喝黑茶的问题，以及什么时间喝最好的问题，我来解答。

黑茶是我国的六大名茶之一，只不过平时大家喝黑茶较少，常喝绿茶和红茶。黑茶在国外特别受人青睐。比如安化黑茶韩国人称之为“瘦身茶”，日本人称之为“美容茶”，而台湾人称之为“消食茶”。

高血压能不能喝黑茶，答案是肯定的，能喝。原因是黑茶中的茶氨酸通过活化多巴胺能神经元，能够有效抑制血压升高，所以对高血压患者是有益的，但不能替代服药，需要大家明白。不能因为喝黑茶而停止服用降压药。其次，高血压患者如果合并一些其他疾病时，就要区别对待，有的可能不能喝。喝黑茶是有一些禁忌的。

一是孕妇不能喝黑茶。由于大量的茶多酚和咖啡碱对胎儿发育不利，会影响胎儿智力发育。

二是贫血的患者不宜喝黑茶。黑茶中的鞣酸会与铁产生不良反应，产生的物质会减少人体对铁质的吸收利用，造血机能下降，加重贫血。

三是素食者不宜喝黑茶。由于黑茶中一些成分会抑制机体对维生素、铁、钙等物质吸收，经常饮用会出现营养不良，对健康不利。

四是还有一种反对声音认为，心脑血管疾病不能喝黑茶。因为茶碱、可可碱和咖啡因等活性成分，会使血液凝结，加重高血压症状，且特别容易形成血栓，对控制病情不利。

那么，怎么喝黑茶呢？

一是忌喝新茶。存放不足半月的新茶，氧化不彻底，或未经氧化的多酚类、醛类、醇类等物质有较强的刺激胃黏膜作用，易诱发胃病。

二是忌空腹喝茶。由于胃液稀释，降低消化功能，同时，水吸收增加，茶叶中不良成分大量入血，引起晕茶现象，如头晕、心慌、手足无力等。

三是忌喝头遍茶。头遍茶可能有有害物质污染或残留，头遍洗涤应弃之不喝。

四是忌发烧喝茶。茶碱有升高体温作用，会加重症状。

五是溃疡病患者忌喝茶。咖啡因促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，会诱发出血或穿孔。

六是忌经期喝茶。特别是浓茶，可诱发或加重经期综合征。

七是忌饭后喝茶。大量鞣酸与食物中铁元素反应生成难以溶解的铁物质，长时间喝茶会引起缺铁，甚至诱发贫血。应当饭后一小时喝茶，才能规避风险。

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝茶的时间:饭后立即喝茶会冲淡胃液，扰乱了胃的正常消化功能，食物停留在胃的时间过长会使食物中的营养流失或变质，空腹喝茶会刺激胃黏膜,饭后马上喝茶会影响消化,饭后两小时喝茶最好!

回答于 2019-09-11 08:43:50

大多数人都喜欢在吃过饭后，都喜欢泡一壶茶喝，因为茶能解油腻，特别是吃多了肉类的时候。茶能降血脂，这是大家都知道的，但高血压患者需要注意:茶能降血脂也能升血压，特别是浓茶，所以高血压患者适宜饮用清淡的绿茶和红茶。

黑茶，以安化黑茶最有名，属于后发酵茶，其独特的加工过程，尤其是微生物的参与使其具有特殊的中医药理功效，其富含茶多糖类化合物被医学界认为可以调节体内糖代谢（防止糖尿病）、降血脂、血压等功效，所以对高血压患者是具有保健效用的。


喝茶的时间:饭后立即喝茶会冲淡胃液，扰乱了胃的正常消化功能，食物停留在胃的时间过长会使食物中的营养流失或变质，空腹喝茶会刺激胃黏膜,饭后马上喝茶会影响消化,饭后两小时喝茶最好!

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀答，我是营养师小糖。黑茶是我们日常生活中比较常见的一种茶类，营养价值很高，正确的饮用对我们的身体健康大有好处。那么黑茶是否适宜高血压患者饮用呢？对于这个问题我们先来了解下黑茶都具有哪些功效与作用？

1、膳食营养: 黑茶中含有丰富维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸和糖类物质等，营养价值丰富有生命之茶之说。

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