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怀孕了为什么要吃叶酸？
叶酸,神经管,胎儿怀孕了为什么要吃叶酸？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
谢邀
叶酸可以预防胎儿神经管畸形，降低孕妇先兆子痫、胎盘早剥的发生率，预防胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。
孕妇是叶酸需求量大的人群之一，应从备孕，最好是孕前3-6个月就开始服用叶酸，如果饮食中叶酸缺乏，建议服用整个孕期！所以对于提者来说，答案是肯定的！
叶酸还参与DNA和RNA（遗传物质）的合成，参与血红蛋白及重要的甲基化合物合成，可以说叶酸对于细胞分裂和组织生长具有极其重要的作用！
对于生长发育迅速的儿童和青少年，以及康复期的病人，叶酸的及时补充也是至关重要的，普通人，如果饮食摄入不足，也应该补充。
叶酸广泛存在于各种动植物食品中，叶酸含量高的食物有猪肝、猪肾、鸡蛋、豌豆和菠菜等。维生素C和锌对叶酸的吸收具有促进作用，烟酒、口服避孕药、抗惊厥药物以及抗癌药对叶酸吸收具有抑制作用。
如果选择补充剂，建议选择具有活性，吸收率高的四氢叶酸补充剂！
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕妇非常有必要补充叶酸，孕前三个月就要开始补充叶酸，整个孕期都要补充叶酸，特别是前期，孕前期缺少叶酸，会形成先天性神经管畸形，无脑儿，脑积水等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现如今生育的条件越来越好，大家的健康意识也更高，相信孕妈们都有听说怀孕要注意补充叶酸，但是关于补充叶酸到底有何作用？怎么才能科学的补充叶酸？许多人可能都不够了解，甚至可能存在一定误区。下面就一起来详细的了解一下叶酸相关的知识吧。
一、叶酸是什么
叶酸即蝶酰谷氨酸，是一种水溶性B族维生素，由于叶酸在膳食中的重要性逐渐被认识，特别是叶酸与出生缺陷、心血管疾病及肿瘤的研究逐步深入，叶酸已成为广受关注的微量营养素。
二、孕妇补充叶酸的重要性
1、由于进入妊娠期，孕妈对叶酸的需求量会比普通人高出4倍；尽管天然叶酸广泛存在于动植物类食品中，但膳食中叶酸不足或烹调加工损失，都会导致机体叶酸摄入不足，因此进行额外的叶酸补充是必须要做的事。
2、摄入不足可能会导致巨幼红细胞性贫血。叶酸缺乏时首先影响细胞增殖速度较快的组织，当叶酸缺乏时，骨髓中幼红细胞分裂增殖速度减慢，停留在巨幼红细胞阶段而成熟受阻，细胞体积增大，核内染色质疏松，骨髓中大的、不成熟的红细胞增多，同时引起血红蛋白的合成减少，表现巨幼红细胞性贫血。可能会导致胎儿出生时出现体重低、唇腭裂、心脏缺陷等。
3、缺乏叶酸还会增加先兆子痫、胎盘早剥等的发生率；在怀孕前三月，如果缺乏叶酸，可能会引起胎儿神经管发育缺陷，导致畸形，因而补充叶酸对于孕妇来说尤为重要。
三、叶酸补充二三事
1、补充叶酸最佳时机：补充叶酸可以预防神经管畸形儿出生，建议在孕前3个月开始就开始补充。
2、对于叶酸的摄入量，孕妈每日应控制在400微克左右。以下几类食物，保持相应的摄入量，即可保证叶酸摄入量在400微克左右。具体为：谷薯类250g；鱼禽蛋肉类150-200g；蔬菜类及豆类250g；水果100-200g；坚果25g；植物油25g。
3、孕期补充叶酸应该根据孕妈自身和胎儿的发育状况决定，不可自己盲目食用大量叶酸，而应该在专业医生的指导下，根据医嘱进行叶酸补充。
4、叶酸属于比较普通的药物，只要去正规的药店和门诊都可以购买，在购买之前需要特别注意一下不同叶酸的规格及适宜人群，不能准确判断时可咨询医生意见。
更多内容，补充叶酸的常见误区，可见这篇妇产科副主任医师撰写的文章https://www.toutiao.com/i6606528128229573128/
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回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。
亲，孕妇是有必要补充叶酸的哦，国家现在都很重视优生优育这一块，领结婚证以后都会给你发叶酸片。
叶酸确实对预防神经系统畸形有作用(其他朋友的回答都很给力的)，虽然不是万能的，但是孕期吃叶酸，是对宝宝的一种保护。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于叶酸的补充，广大准妈妈准爸爸还是有很大的认识误区。有的人认为原先没有叶酸补充，孩子不照样健康；有的认为怀孕以后补充就行，没必要提前准备。其实，很多认识都是错误的。
第一部分：叶酸小科普！希望准爸爸准妈妈能粗略的了解一下，优生优育首先必要从认识认知上有所提高！
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