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人体內大肠湿热吃什么好？

湿热,肠胃,薏米人体內大肠湿热吃什么好？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

人体內大肠湿热吃什么好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.应邀，经常吃绿豆芽清肠胃、减热毒、减肥胖。



2.吃萝卜、吃木棉花。



3.多吃玉米。



4.喝红豆薏米饮。



5.吃清炒苦瓜，喝金针冬瓜汤。


回答于 2019-09-11 08:43:50

提到肠胃湿热，都会想到上吐下泻止不住，都有过腹泻时只是吃止泻药而止不住的情况，是因为没想到湿热这方面，那么肠胃湿热体现在哪？最好也是通过食疗调理，怎么调理？

肠胃湿热5个主要表现你要清楚

1、呕吐出现酸水、恶心、肚子痛、拉肚子

2、粪便的颜色主要表现为黄褐色的，带有一股恶臭味

3、心情也是比较的烦闷，舌苔的颜色则是黄色黏腻感

4、身体也是比较多疲倦，小便则是比较短颜色也是赤色的

5、皮肤也会发黄，口臭




肠胃湿热，治以清热利湿为主。治疗时，最重要的是要改掉不良的饮食习惯，多食清淡食物，多喝怡清茶，少食油腻、辛辣和过甜的食物，不要喝酒，同时增加运动量。

肠胃湿热，6种食物帮你轻松调理

1、萝卜

萝卜有清热毒、消食的效果，生吃或者做成萝卜汤都可以。对于肠胃湿热和食欲不好者的效果非常显著。

2、薏米

都知道薏米对湿气的作用大，是祛湿消肿、清除体内湿毒的好食物，又有抗癌作用。平时可以喝些薏米粥，可以起到治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用。

3、木棉花

木棉花晒干后可作药用。其味甘淡、性凉，具有清热利湿、解表、利尿、消暑、止血的功效，是胃肠湿热病的常用药物之一。

4、白扁豆

白扁有消暑，暖脾胃，除湿热，止消渴的功效，常常用于便溏、腹泻而伴有饮食减少、食欲不佳、疲乏无力等症状的人群食用。

5、玉米

玉米不但对视网膜黄斑有有很棒的效果，还利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能。

6、绿豆芽

绿豆芽解除热毒的功效特别好，而且适合肥胖人进食。对于那些面泛油光、血压偏高或血脂偏高，嗜烟酒而且肥胖的人，经常吃绿豆芽，不仅可以清肠胃、解热毒、利湿热、洁齿牙，而且有减肥功效。




3个美味食疗方案助你有效预防调理肠胃湿热

1、素烧苦瓜：苦瓜切丝，先用开水浸泡片刻以去苦味，炒至九成熟，根据口味调汁。

2、赤小豆薏米饮：加清水文火炖煮30分钟后取100毫升汁液，再炖30分钟后倒出剩下的100毫升汁液，将两次的汁液搅匀，温饮或凉饮。




3、金针冬瓜汤：干金针菜，开水浸泡20分钟后与50克冬瓜丝煮，10分钟左右加盐、味精，点几滴香油。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请！要知大肠湿热吃什么好就必须要先弄清楚什么叫大肠湿热，这是中医的一种病证，是说湿邪与热邪的结合侵犯肠道，或饮食不洁，阻遏气机，使肠道这个传导之官失职，出现泄泻下痢为主的证候，属下焦病证。等同于西医的细菌性痢疾等肠道病。

临床表现：症见腹痛下利脓血，里急后重，或暴注下迫，色黄而腥臭，肛门灼热，小便短黄，身热口渴，舌质红苔黄腻，脉滑数。

辨证施治：总的原则以清热解毒利湿为主，根据湿与热的偏胜调整药物；湿盛重用化湿药物，治法上清热利湿为主，理气止痛；可用芍药汤加减。热盛重用清热解毒药，以清热燥湿，凉血止痢；可用葛根黄芩黄连汤加味。对热毒炽盛，便下脓血频繁，骤起高热，有肝风内动、神昏谵语、惊厥等中毒症状者要急送医院救治。

饮食宜忌：大肠湿热的病人吃什么好呢？我认为饮食以清淡为要，可熬红豆薏米粥，
多吃苦瓜、白萝卜等蔬菜；忌鱼肉油腻之品，戒烟酒，禁辛温香燥油炸之物，会加快身体的康复。