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梦游怎么回事儿?
梦游症,睡眠,发生梦游怎么回事儿?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
梦游,是大脑部分处于睡眠状态,但身体仍然可以进行活动的现象。有人可能会发现,梦游的人一般只是进行一些简单的活动,比如在床边走来走去,或是穿衣服、打扫房间等复杂的行为。
导致成年人出现梦游的原因一般有焦虑、压力、睡眠失调或是健康问题,另外如果人体酒精摄入过多也有可能导致梦游。
一般情况下梦游者是可以顺利回到床上的,但也有少数情况会发生危险,如跌倒、撞伤,还有极少数梦游者进行暴力犯罪的;因此对于梦游来说,采取一些安全措施是有极大必要的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是失眠筑梦调理师,来回答这个问题。
梦游又称夜游症、离魂症、睡行症,是指夜间熟睡之后,不自主地下床或出户游走,游走时亦呈熟睡状态,呼之不醒,自醒之后对睡眠期间的活动一无所知。
梦游发作时间一般也就几分钟,多是一些重复性动作,如将小儿叫起解小便后,就在室内走来走去,拿起东西又放下;或将毛毯铺开叠上,又:铺开,重复多次;持续时间长者可达30分钟,此时多为一些有目的的活动, 如穿上衣服,开门出去干活,或在屋中做饭,经常中途醒来,对自己的表现感到莫名其妙。
梦游期间可以回答一些 简单的问题,但多含糊不清,很少能进行一些较长时间的交谈。梦游时,能够躲避一般障碍物,甚至可以乘车,但人处于迷糊状态,有一定的危险性。
梦游症多发生在小儿期(6~12岁),持续数年,进入青春期后多自行消失,一般男多于女。同一家族内梦游发生率很高, 说明梦游症有一定的遗传性。
以前认为,梦游是梦中出现的异常行为。现在认为,梦游症的发生,是因为这些小儿的脑发育迟缓,觉酲系统机能有障碍,随着年齡的增长,脑功能逐渐变得正常起来,梦游症自然便会消失。
在美国,据说有200~700万人,白天一切正常,适应良好,但是-到夜间,就怪事颜频:有的乱冲乱撞,哺哺自语;有的从床上跳起,或去,开车,或打开炉子;有的还弄断自己的手指或脚趾,在墙上打出洞来;有的甚至攻击枕边的人,发生伤害事故。这一切都是在睡觉中发生的。睡眠本身就是大脑皮层抑制扩散的结果,在抑制过程中,皮层中仍有一些神经细胞处在兴奋状态,待别是那些支配肌肉活动的神经细胞,一旦兴奋,便:促使肌肉收缩和舒张,因而肌肉便在它们的指挥下,去完成平时经常做的、熟悉的动作,如开门、扫地、端凳子等,这在生理学上称为“动力定型”。这也可以说是可以为常的一种表现形式。
所有的梦游患者,他们梦游时的活动范围有 一定局限性,但梦游所需时间的长短各不相同大;都以“完成”指定的“任务”而结束。不过,假若梦游时呼唤不醒,梦游任务完成后,又忘记回原床投宿者,或成年人多次发生时,不能看成是小事,应及时去神经科或精神科进行全面检查,以便及早治疗。
梦游症对自己和他人有-定的危险性,最好能及时找医生谈谈,以求得帮助。如果患者是儿童,需要家长多加照顾。梦游无特殊治疗药物,有人主张使用长效催眠药物,如鲁米那,能够延长浅睡眠,明显缩短了深睡眠,使梦游不易发生。
中医认为,梦游的发生多由于性格内向、情志抑郁、心肝营虚所致;小儿多因脏腑未充、神志未足、易受惊恐引起.故治疗重在安神定志、补虚和营为法。针对本病肝气抑郁、心神失养的病机,采用以情制情法,使心神振奋,肝气舒达,血脉通畅,用语言、趣闻、故事或行为、奖励等,使笑声朗朗,并引导其扩大活动范围,多接触社会,开朗心胸、活跃情绪、积极进取,小儿则需在睡前排除受惊因素,勿看惊恐的电影、电视、小说或听紧张、吓人的故事。除此之外,还可以请医生进行针灸及按摩治疗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没梦漫游过,不清楚,不评论
回答于 2019-09-11 08:43:50
梦游症是一种生理现象,发生在睡眠的第3-4期深睡阶段,此阶段集中于前半夜,故梦游症通常发生在入睡后的前2-3小时。主要是因为压力过大要想根治要找出压力所在,排出压力,采取心理治疗的方法!
回答于 2019-09-11 08:43:50
夜晚12点,万籁俱寂,本该睡得香甜的你,却在无尽的焦灼情绪中,注定无眠。
失眠,似乎已经成了很多人习以为常的事。
一
埃隆•马斯克是特斯拉汽车、SpaceX及PayPal三家公司的CEO。
过去二十年,马斯克作为硅谷野心最大的企业家之一,在聚光灯下总是一副勇敢潇洒的样子。
然而,这个完成了私人公司发射火箭壮举的大神级人物,这个生产出全世界最好电动汽车的创造家,这个打造出全球最大网络支付平台的人,竟然也开始示弱了!
“很多时候,我要么彻夜不眠,要么就吃安必恩(安眠药)。”这是马斯克在接受采访的时候跟记者说的。
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