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如何拒绝尿酸高?
尿酸,痛风,玉米须如何拒绝尿酸高?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 怎么做能有效预防尿酸升高?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
尿酸高,关节肾脏都受累!4大危害不容忽视:
1、引发痛风
如果长期高尿酸得不到缓解,形成尿酸盐结晶,沉积在关节中,就会导致痛风。痛风是一种复杂的关节疾病,各个年龄段均有可能患病,其中男性患病率高于女性。
痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼,发病急,关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症,持续几天或几周才能逐步缓解。
2、加重糖尿病
高尿酸会导致血糖的升高,加重糖尿病。尿酸浓度高,葡萄糖的利用率就会降低,胰岛素功能受到限制,这样就会使过多的尿酸盐损伤胰岛细胞,导致血糖上升,加重糖尿病。
3、导致痛风性肾病
大部分的尿酸是由肾脏代谢排出的,尿酸高会影响肾功能。一旦尿酸析出尿酸盐结晶,就会在肾脏和泌尿系统发生沉积而导致出现急慢性肾病,尿液的形态、颜色、频率就会发生改变,如血尿。
4、诱发心脑血管疾病
血尿酸升高还是冠心病、心肌梗死、脑卒中等心血管疾病的危险因素。血尿酸浓度过高,就会刺激血管壁,生成斑块,造成血管堵塞,从而增加心脑血管疾病发生的风险。
如何缓解高尿酸?3物往开水里撒一把,降尿酸护肾
这3物便是菊苣、山栀子和玉米须。
l 菊苣
菊苣叶子和根部都能入药,这里我们需要用到的是菊苣根。菊苣根含菊苣多糖、菊苣酸、菊苣根多酚、马栗树皮素、马栗树皮甙等成分,有降低尿酸浓度、降尿酸的作用。
l 山栀子
山栀子的果实是传统中药,其所含的栀子苷可增进尿酸吸收,降低尿酸程度,具有护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿等作用。
l 玉米须
玉米须性平味甘,含有玉米须多糖,生物碱,黄酮及苷类,挥发性成分和丰富的矿物质,具有利尿消肿、降血糖、降血压、平胆利肝的功能。
将菊苣、山栀子与玉米须、百合、桑叶、葛条等多种利尿消肿的食材一起配伍,放开水里熬煮1小时左右,可以得到菊苣&栀子的复合液,常喝有助于降尿酸。
不过,现代人如今更推崇另一种做法,就是经过现代工艺添加益生菌进行微生发酵,得到的一种发酵液——葛条山栀酵液。经实践证明,高尿酸患者常服这种酵液,可更快地达到增加排尿量,溶解尿酸结晶,降低尿酸浓度的作用,极好地起到辅助降尿酸的效果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
上周,李先生已经连续一周时间排尿都很困难,甚至有时候尿不出来,腿脚也出现了浮肿的现象。
后来,就去医院检查,检查结果显示李先生尿酸值已经高达780μmol/L,并且已经出现了肾损伤。
原来,李先生在1年前公司体检时查出了高尿酸血症,当时医生叮嘱他,平时多喝水、多运动,按时吃药,否则肾有可能受损。 李先生很听话,回去后按时吃药。但是唯独不喜欢喝水,而是经常用碳酸饮料代替水。
提醒:这种水再也别喝了,不但会导致尿酸飙升,还会伤肾
这种水就是碳酸饮料。要知道,碳酸饮料中含有碳酸水、柠檬水等酸性物质,会升高尿酸,同时还含有大量添加剂,喝太多会增加肾脏负担。
而且碳酸饮料也是含盐、含糖大户,长期喝易引起肥胖,也会加重肾负担,从而降低尿酸的代谢。 所以建议尿酸高或者是痛风患者不要在喝饮料了。此外,如果身体出现这2种异常,小心肾病异常。
1、少尿、无尿排尿
尿酸高的人,体内易形成尿酸盐结晶,若结晶在输尿管、肾小管、肾盂等沉积,就会引起尿路阻塞、急性肾衰竭。因此,尿酸高的人,出现少尿、无尿的现象,要及时就医。
2、早起身上有浮肿
身上有浮肿是代谢不完全的表现,也就是说肾脏的排泄功能下降了,导致体内排泄不完全的物质在某一个部位堆积,出现的浮肿。
而想要降低尿酸水平,预防痛风性肾病,要做到这点:
1、按时吃药
目前预防痛风发作最常用的药物是降低血尿酸的药物,比如别嘌呤醇、非布司他、苯溴马隆等等,这些药物效果都是不错的,但是并不建议长期吃药控制。
2、食疗调理
相比于药物,食疗调理不仅没有副作用,而且也可以起到抗菌消炎、镇痛、促进尿酸排泄等作用。所以建议平时可以多喝一些有利于降尿酸、利尿的食疗液,例如葛条·山栀酵液。
这是经过萃取提纯后发酵得到的,其可以将原有食材90%以上的有效成分提纯出来供人体吸收,具有保肝、抗菌消炎、镇痛、促进尿酸排泄,降尿酸以及溶晶和缓解痛风等作用。
3、注意低嘌呤饮食
要预防痛风发作,必须坚持低嘌呤饮食。多吃新鲜蔬菜水果,不要吃动物内脏、海鲜贝类、牡蛎、龙虾、肉汤等等,这些都是高嘌呤,一些沙丁鱼、凤尾鱼都是高嘌呤的,别碰。
4、多喝水
多喝水尿酸高的人必须多喝水,增加排尿量,降低血尿酸值,建议每天保持2000ml以上的水分摄入,最好是能有1500ml的尿液排出。
回答于 2019-09-11 08:43:50
长期高尿酸,痛风反复发作,这3个方面要注意,避开它们或能好转。痛风,一次发作足以让人们感到难忘。多次发作简直会怀疑人生。即使是不听话的患者,也会开始按时吃药调理了。但是反复发作的疼痛是为什么呢?
今天检查一下引起痛风的原因,避免这三个因素,痛风或许能改善
1,尿酸控制不达标
高尿酸是痛风复发的最直接原因。对于高尿酸,最常见的原因是饮食中摄入过多和肾脏,排泄减少。
因此,为避免痛风反复发作,首先必须控制饮食,避免食用贝类和内脏等高嘌呤食物。
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