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蜂王浆该如何服用?
蜂王浆,王浆,蜂蜜蜂王浆该如何服用?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
吃蜂王浆早上或者晚上空腹食用比较好,必须要掌握蜂王浆的食用时间。用温水送服,不能用开水喝,同时蜂王浆的服用剂量把握好,保存也是有讲究的。1.掌握蜂王浆的食用时间非常重要,早上或者晚上空腹食用,可以让蜂王浆的蛋白质成分,让身体更容易,更轻松的吸收,所以要空腹,是为了拥有充足的消化液来分解蜂王浆,如果胃内有大量的食物,就造成了蜂王浆养分的流失和吸收。2.掌握蜂王浆的食用方法很重要。蜂王浆怕热,所以不能用开水喝,容易造成营养流失,蜂王浆放入口中含服,慢慢咽下,使人体充分吸收,也可用温水送服。3.蜂王浆的食用剂量把握好,老年人初次食用蜂王浆,不要过量,控制在5克内,否则营养过剩,身体承受不了,然后习惯了可以加大剂量,日服保证20克内,如果感觉身体舒服,坚持服用就好,能增加身体免疫力,减少疾病的发生。4.蜂王浆的保存注意事项,蜂王浆应在低温、避光和密封条件下保存,购买的蜂王浆,一般是保存在-18℃以下的冷库或低温冰箱内,不要使用金属类或透光的玻璃类容器,可以放到陶瓷容器里面。
回答于 2019-09-11 08:43:50
早上空腹吃一勺,然后一大杯蜂蜜水。完美!
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