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从心理学上来说，如何摆脱“操心的命”？
操心,自己的,的人从心理学上来说，如何摆脱“操心的命”？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
孩子的现存的后续的问题，可能会让一个原本不谙世事的人学会了洞悉生活和察言观色。这种“操心的命”是摆脱不了的，至死方休。一片凌乱、满地鸡毛的日子怎么改变？除非不管孩子，任其自生自灭……但是为人父母，如何能做到？
所以，想摆脱“操心的命”很多人根本做不到，除非没心没肺。
回答于 2019-09-11 08:43:50
操心，可以理解为一种体现自己价值的方式，这个方式是生活经历中学来的，比如苏大强，都说他是巨婴，但他小时候可能在一个关系里满足了一个需要控制的人，自己从中得到认可，只是这种模式在成年后缺乏责任感，但换个角度说，他的责任感用来剥夺给当年控制的那个人了。
操心，可以让自己处在一个优势心理，自己是强大的，对方是虚弱的。避免了自己感觉到需要帮助，往往也拒绝别人的帮助，因为那会感觉自己是虚弱的。可能从小得不到照顾，就干脆告诉自己不需要帮助了，让自己成为一个照顾者。
操心，可以让自己感觉到控制感，因为都是自己在安排，按照自己的意志。
操心，可以让自己有道德上的优越感，自己是给予的，对方是接受的。比如常说的“我为你付出了那么多。。。”这里面有一个期待，我牺牲了这么多，你就要听我的。
操心，可以让自己感觉安全，因为自己的代劳，也剥夺了对方发展自主能力的机会，容易依赖自己，离不开自己，留在自己身边。
操心，可以让自己被赞赏和肯定，这是很重要的一个动力，比如有的孩子从小为父母操劳，替父母照顾弟妹，被父母认可后，成为一种获得价值感的来源，认同了照顾者的身份。
有这么多用处，怎么舍得不操心呢？
操心也有麻烦，因为自己真正的需求得不到满足，或者说自己是先把自己的需要放弃了，才去成为一个操心人，这是很难过的事，当一个人突然觉醒，想要满足自己的内心想法，过自己想要的生活时，会出现矛盾和冲突，会面对依赖别人的陌生感觉，面对依赖别人可能被拒绝的的羞耻感。
所以操心的控制感背后隐藏着悲伤和愤怒，如果能感觉到自己这些压抑的情感，可能会先感觉到愤怒，指向当年应该照顾自己的人，慢慢意识到无法回头再来，可能会感到悲伤，放弃执着，决定自己担起生活的责任，让自己在依赖和操心之间慢慢平衡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
划清边界，信任他人，心就安了
我们所面对的事情无非就三种：
自己的事情、别人的事情以及我们的事情
你的工作，你要对此负责。只有当你向我求助时，我才能根据自己的能力和友谊给予建议和帮助，但仅此而已。我能够帮你，但我必须让你知道，我花了我的时间和精力帮助你，因为你是我的朋友，希望你将来能把我当作朋友。
我的事情，会负责到底。你要为自己的事情负责，你要为自己的事情负责。同时，我也明白别人也有自己的事情，尽量不要因为自己的事情去麻烦别人，如果真的有必要，记得以后要报答别人。
彼此的事情，沟通办。我提出我的要求，你提出你的要求，看看双方能否找到一个令人满意的平衡。在事前、事后保证高度的透明度和诚实的沟通，因为这是“我们的事”，这表明实现我自己的愿望离不开各方面参与者的努力。如果我不尊重每个人的要求，我自己的要求就不会实现。
“操心的命”无疑是没有把这三个事情区分清楚。
认可这个观点，劳烦点个赞吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
改变不了，思维方式的问题
回答于 2019-09-11 08:43:50
三年前的旧话题了。但总比那些奇葩的挑战智商和三观底线的垃圾话题要强得多。
生活里有很多人，终日操劳，没完没了。即使是旁观者都觉得他们累。他们自己也觉得自己累。他们总是认为自己是操心的命。
但在我看来。这些人其实在性格上都是有些问题的，过于争强好胜，过于拔尖儿。对事务过于追求完美。不善于与他人合作。心胸不够开阔。等等吧。
其实要想摆脱那个死循环。关键还是自己在心境上能否改变。所谓退一步海阔天空，所谓平常心看待问题。所谓人生不得意十之八九。如果他们真的懂了这些道理，悟透看透。自然也就跳出“操心的命”的怪圈了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
少看，少听，少说，不管闲事
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