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如何快速安全的减肥？

多吃,千万不要,凉水如何快速安全的减肥？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 过完年了，男朋友又胖了不少……他本身就是易胖体质，喝凉水都胖的那种，173公分现在都快167斤了，好害怕他再胖下去，有没有什么快速安全的减肥方法？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

少吃，多运动，

回答于 2019-09-11 08:43:50

多运动，注意饮食。

回答于 2019-09-11 08:43:50

千万千万千万不要不吃东西，合理减肥，多吃蛋白质午饭可以多吃肉，晚饭不吃即可