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做下蹲时膝盖响是怎么回事？

关节,膝盖,疼痛做下蹲时膝盖响是怎么回事？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 做下蹲时左膝盖响，还有在健身房做腿部力量训练时膝盖里面有根筋像是打绞了一样，真想把膝盖打开把筋捋顺！

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

下蹲运动时膝盖的响声不一定是膝盖损伤的原因，也有其他生理正常情况下膝盖内由于各种挤压出现咔咔的响声。



关节内润滑的关节液中还有气体的存在，当关节活动挤压关节囊时候，气体迅速会被挤出释放，就会有声音的产生。这样的原因是防止关节的二次挤压，只有当气体再次回到关节液中才能再次挤压。

其次，如果关节活动时，肌肉或者韧带出现位置错误，就会发出声音，做出提示。那么如果关节具有炎症的情况下，由于关节面的粗糙，摩擦就会有声音出现，这种属于病理的情况。一般情况下，下蹲时膝关节响是正常的，所以不需要过度担心。



本身关节响也不用治疗。但不能放松警惕的是当关节响的同时出现疼痛，或者关节响伴有肿大，这时候的关节响声可能就是关节炎症的提醒，都是需要及时去专业医院的骨科进行检查，明确诊断，并积极治疗，以免延误病情的发展。

回答于 2019-09-11 08:43:50

膝盖如果不疼痛，有响声是正常的，是因为关节在外力的作用下，增加了关节相互间的距离，降低了关节腔的压力。

在内外压力作用下，原本溶解在关节滑液中的气体分离出来，形成小气泡。

这些小气泡彼此融合成大气泡，大气泡破裂或与关节腔内的滑液一起发生震动，从而发出“咔”的弹响声。

正常弹响没有疼痛不适感，有时反而会感到很轻松，这种情况我们不用担心。而创伤性膝盖弹响一般会伴有疼痛不适感。




但是如果是一动就响，可以去看看医生或拍个片子。

如果有绞索的感觉，不知道是不是半月板有些问题，也建议去拍个片子看看，一般半月板出问题会经常有卡顿，绞索感。

希望我的回答能帮到您。

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好！请关注我“运动骨科高志医生”！一般来说，仅有弹响不伴有疼痛或不适感，有时弹响后常有轻松感,这属于生理性弹响,对于此类弹响，没有任何疼痛不适的情况，可不予处理。当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。正常情况下膝关节为什么会弹响？

正常关节之间的缝隙，称为关节腔，关节腔里面有关节液，起到保护、润滑关节面的作用。关节腔内部是负压的，当关节受到外力牵拉或者屈折时，力量是超过关节腔内负压的,从而导致关节间空间加大，气体溶解在关节液中产生微小的气泡，这些微小气泡逐步合并成大气泡，在更多关节液流向并填补被加大的关节空间时产生破裂发出响声。

如何辨别生理性和病理性关节弹响关节弹响？

①生理性弹响

1．只发生在关节受到突然的牵拉或屈折时；

2．两次弹响之间，关节必须有一定时间的休息期;

3．响声清脆、单一、不重复；

4．不伴有疼痛或不适感，弹响后常有轻松感;

②病理性弹响

当你感觉自己的膝关节弹响不属于上面的情况时，那么你可能是得了膝关节病理变化，可能是半月板损伤、盘状半月板、骨关节炎、滑膜皱襞综合征、膝关节内韧带损伤等等。

病理性弹响需进行哪些治疗?

1、减少运动

在早期出现病理性弹响时需减少运动，并且可以适当的加压包扎，如果伴有疼痛肿痛的症状，还可以适当的冷敷或者冰敷、抬高患肢休息，用一些膏药可以看能不能减轻肿痛、弹响。

2、手术治疗

当疼痛经过一定的处理也无法缓解时，经过医生的专业判断，认为这种程度是需要通过手术才能够修复的时候，就需要进行手术治疗。

病理性弹响术后多久能够康复？

康复期具体看这个弹响原因是什么，具体做的是什么样的手术，一般是运动损伤的这种手术，康复期都在三个月到一年左右时间。

希望以解答能帮助到您！请关注我“运动骨科高志医生”，谢谢！