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喝小米粥就真的养胃吗?
小米粥,小米,养胃喝小米粥就真的养胃吗?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
而是要吃减少胃酸分泌的食物,这时如果吃了小米粥,哪就会胃酸更多,胃里不适的感觉就会加重,会吐会咳反酸加重,不吃点东西都压不下去,所以养是正确应用,而不是以为什么好就多吃结果就吃出副作用和疾病来了,过多的胃酸可以引起胃溃疡,胃穿孔这些现像。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人们都说小米稀饭养胃,但是我女儿一吃小米稀饭就吐,不知道是什么原因造成的?
回答于 2019-09-11 08:43:50
小米粥有养胃的作用,因为脾胃的五行属土,小米黄色,五行属土,所以对脾胃有补益作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常喝小米粥是可以养胃的,小米性温,具有健脾和胃的作用,在一定程度上可以抑制胃酸的分泌。小米中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等,小米粥上面有粥油,在一定程度上可以保护胃黏膜,使胃黏膜免受刺激,因此可以达到养胃的效果。小米中还富有丰富的膳食纤维,在一定程度上可以刺激胃肠道的蠕动,因此比较有利于增加食欲,帮助消化吸收。在胃不好的情况下,每天可以适当的喝一些小米粥,也可以在小米粥中适当的添加红枣、大枣、莲子等,这样比较有利于营养均衡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请。
到底这些食物是否养胃?一个一个来说吧。
白粥其实并不养胃,只能说它能够减轻胃肠的消化负担。白米粥也就是米饭煮得时间更久,最终淀粉糊化,软烂更高,利于消化吸收,胃就不用那么卖力地研磨食物,给它减轻了负担。如果说肠胃虚弱、大病初愈、消化吸收有问题的朋友可以适当喝白粥,不推荐顿顿喝粥天天喝粥,由于粥过于好消化吸收,肠胃从此怠慢懒惰,死于安乐,到后来可能连一点不好消化的食物都望而却步。
山药、秋葵这样的食物,其中的植物多糖含量很丰富,就是那种黏糊糊的东西,包括丝瓜、芦荟等等都有类似的,这种植物多糖能够辅助修复胃黏膜或者增加胃黏膜的厚度,其实的确有助于胃部健康改善,可以适量吃的。
胡萝卜、南瓜、小米粥等食物中都含有不少维生素A、胡萝卜素,维生素A在消化吸收过程中有助于提供恢复胃黏膜的物质,也有助于肠胃修复,的确有护胃效果。适当食用也是好事。中医上甘味食物也能健脾养胃,小米属甘,性也十分温和,加上其中营养丰富,大部分时候对于调理脾胃都是用小米打主力,是可以养胃。
另外要说明,食物对于病情的调理肯定都是辅助效果,所以不能全权依靠食物来提供帮助,我们可以用食物辅助调胃,但更重要的是对症下药,比如幽门螺旋杆菌,该杀的还是要杀,比如胃溃疡,胃穿孔,糜烂性胃溃疡,该吃药还得吃药,该改善饮食习惯还是要改善饮食习惯。日常护胃最关键的就是按时吃饭,不给肠胃增加负担;不要暴饮暴食,适可而止,少吃辛辣生冷食物,保护胃黏膜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
正好胃疼,家里还有点什么佛地黄,单位发的,熬小米粥吧,胃疼,感觉大数据看到我胃疼了
回答于 2019-09-11 08:43:50
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“胃不好可以喝小米粥养胃。原因:
1.中医讲小米“和胃温中”,在所有的谷类中,小米粥是最养胃的,小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。
有的人胃口不好,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。还是是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养佳品。
2.小米粥是流质食物,不需要咀嚼充分就可快速进入胃肠中,分解成葡萄糖被人体吸收,降低人体肠胃负担;
又能促进胃酸分泌,有助于食物的消化吸收,还能提升血糖。由此来看,喝小米粥养胃是对的。小米最适合熬粥,淀粉经过糊化后,绵软柔滑,本身就有健胃和中的作用。
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