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怎么做才能让白发变黑？
白发,头发,黑芝麻怎么做才能让白发变黑？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
这是大多数老人真实写照，越老越贪生畏死，越渡日如年。
其实老有什么可怕的？既然躲不过，管他呢，几十年的苦也受够了，儿孙的责任也尽完了，人生的醉甜苦辣也尝尽了，更应该能看淡的是得与失，想怎么就怎么，反正老了，也不想折腾出新花样来，睡不着，我早睡早起，还能锻炼身体，广场转个几十圈，拿个话匣子，听听喜欢的老戏曲，没事下下棋，打打牌，逗逗孙子，喂个狗，养只猫，种点花，种点菜，养养鱼，要是有更多的爱好，写写毛笔字，画个画，吟吟诗，弹弹曲，吃点清淡的，让心情好起来，把日子搞的热火朝天，丰富多彩，反正又不想挣很多钱了，反而有了大把的时间，每天过的充实而快活。嘿，你还别说，精神焕发，身体的那些痛呀病呀，好像也轻了许多，感觉仿佛青春又回来了，难道这就是人们说的第二春天吗？
只要端正心态，管他白发黑发，快乐才是人生最好的灵丹妙药，高兴一天是一天，谁说老来难，老来也有老来福，老来也有新做为，心年青了，白发也成黑发人，快快乐乐把人生晚年擦出一片奾烂的火花，点亮人间，点亮最美不过的夕阳红！
回答于 2019-09-11 08:43:50
让头发变黑可以做到一下几点
第一少熬夜
第二不要用化学洗头水，对头发的伤害
第三少生气
第四吃黑豆、黑芝麻、平时多养护头发，可以用何首乌熬水洗头、我也是用中药洗头
第五在吃饭时达到一定的营养，合理的饮食
第六坚持段练
回答于 2019-09-11 08:43:50
小山重叠金明灭，鬓云欲度香腮雪。懒起画蛾眉，弄妆梳洗迟！ 这是出自古代诗人温庭筠笔下，女人的乌黑秀发！黑发是美的标志！
现在白发慢慢变的年轻化，许多十几岁的小伙已经头顶泛白。难道是人未老身已衰吗？小编这里要告诉你！当然不是！（关注我，天天分享科学生活小妙招）
头发的颜色与色素颗粒的多少有关，色素形成又与毛乳头色素细胞的发育生长情况有关。色素细胞的功能情况决定着色素的合成、分泌。
正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人头发白的比较早，20来岁，甚至10几岁就开始白了，俗称\"少白头\"。
引起白发的原因很多，主要原因是营养不良。毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。
如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，以及某些微量元素(如铜、铁)会导致头发由黑变白。
在饮食上要养成合理健康的饮食习惯。应注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、坚果类等。
还要注意维生素B族，如B1、B2、B6的摄入，含量丰富的食物有谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。
白发并非不可逆转，只要毛乳头里的毛母细胞正常存在，去除某些障碍或致病因素，头发仍然可以变黑。因此，不必为了自己有些白发而过分烦恼，否则可能造成恶性循环、只会产生更多的白发。
所以，白发不可怕，可怕的是不懂科学合理饮食和健康有序生活！
篇外:愿我所有粉丝！都有一头健康乌黑秀发！天天美美哒！感谢您的阅读！希望对您有帮助！谢谢
生活情感小课堂
回答于 2019-09-11 08:43:50
找到原因能让白发变黑吗？
由于精神因素、营养因素和疾病因素导致的白发，在缓解症状或改善情况之后，往往能让白发的情况得到改善，但是已经生长出来的白发想要变黑则非常困难。如果是衰老和遗传导致的白发，则往往没有什么很好的办法。
日常生活中，我们可以通过减轻压力、避免过度焦虑、适当补充营养、勤梳头、按摩头皮等方式保护毛囊健康，预防白发产生。远离谣言，科学护理，让白发来的晚一点、再晚一点。
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