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有什么天然恶高碱性食物,可以降尿酸预防痛风,不伤身体?
尿酸,碱性,食物有什么天然恶高碱性食物,可以降尿酸预防痛风,不伤身体?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
(3)少吃酸性食物,酸性食物代谢后能生成更多的尿酸和其它固体酸,不利于碱化尿液,甚至导致尿液PH值的降低,对溶解尿酸不利,对碱化尿液不利。
碱性食物对健康真的有益吗?
碱性食物、碱性水当然对健康最有利。在人类500万年—700万年的进化过程中,虽然人类伴有狩猎行为,但时间较短大约从中石器时代开始,人类伴有狩猎行为大约距今10万—1.8万年。1万年前人类开始刀耕火种,发明了农业,主要种植谷类,谷类、肉类代谢后产酸,属酸性食物。由此人类膳食发生了革命性的变化,食物中伴有了酸碱变化。但人类的DNA在数百万年前就完成了编码。就是说人类的DNA不可能在如此短的时间重新改变自然选择。现代人的DNA与石器时代原始人类的DNA没有多少差别。
由于500多万年以碱性水和碱性为主的食物进化,自然选择有足够的时间去除由于这些食物带来不利因素,因此从进化角度和生物学讲,碱性食物和碱性水构成了人类自然和最佳的饮食。这是数百万年进化产生的必然结果。我们应该恢复到碱性为主的饮食,不应该背离。
参考文献《酸碱失衡及治疗》《痛风的诊断与治疗》网络。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先不要期待有这样的食物,即使有,可以降尿酸,但肯定有副作用。降尿酸就两个方法,一是管住嘴,少吃海鲜,少喝啤酒,少吃嘌呤高食物,二是喝柠檬水,熟茶,吃点干果,松花蛋,加上适当运动,才能达到降尿酸目的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
痛风是很痛苦的嘌呤紊乱疾病,由于嘌呤高形成尿酸盐储存在关键内,使关节发炎,红肿,溃破,痛如刀割,严重还会累及肾脏。急性期一定去医院降低尿酸,严格控制高嘌呤饮食,不吃肉汤,海产品,动物内脏,啤酒。饮食清淡,吃些碱性食物如,新鲜蔬菜水果,控制体重,定期检查尿酸,这是反复发作的病,一定要坚持好的饮食习惯,蔬菜,肉类吃时先焯水,(嘌呤易溶于水)。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。简单的讲,就是平衡体内的pH值,有利于尿酸排泄,缓解尿酸结晶。平时可以吃些弱碱水,苏打水,柠檬茶,车前草泡水等,此好外,冬瓜,黄瓜,土豆等也是非常好的食物,特别有利于尿酸排泄。
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