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如何改掉懒病？
的人,自己的,懒惰如何改掉懒病？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、把目标设成手机桌面。
人懒，是因为目标的激励强度还不够大，鞭策的力度还不够强。
人之所以感觉懒，是因为没有受到足够大的刺激和推动，把自己的目标设成手机桌面，或者贴在桌子上、冰箱上等容易看到的地方，都可能提醒人自己还有一个目标需要奋斗。
2、早上起床设定闹钟。
俗话说：“一日之计在于晨”。
清醒的早晨会让人一天充满活力，开启新一天的日常。
按时起床可以让人的生物钟更加准时，早点起来也能够躲避早上的上班高峰期，人们可以早早上班，先完成一天的工作；妈妈们也可以利用早起的时间避开小宝宝，先做些自己喜欢的事情。
3、保持吃早餐的习惯。
有上班族因为早上起得晚，又要赶着上班，便不吃早餐，直接熬到午餐时间才吃午餐，还美其名可以减肥。
其实这种做法是完全错误的。
因为经过一个晚上的睡眠，人体内储存的能量都消耗得差不多了。当没有能量进行补充时，人的大脑没有足够的能量支撑它进行工作，人就会觉得自己效率下降，做什么事情都懒懒的。
4、模仿喜欢的人。
找身边一个喜欢的人，可以是自己同学、邻居、朋友、同事，去模仿他让自己喜欢的那一点。
如果喜欢对方的外貌穿着，则从服装搭配上开始模仿。
如果喜欢对方的谈吐，则多和对方交往，观察对方的言语表达。
如果喜欢对方的工作能力，则在专业上不断晋升，多向对方请教。
从模仿自己喜欢的人开始，便不会觉得做一件事情没有动力，也不会因为懒，也不开始去做这件事情。
5、 一次只完成一件事情。
有些人会先给自己设立一堆伟大的目标，然后觉得都太难做到了，便对着这堆目标望而生畏，直接瘫倒在沙发上，开始玩起了手机，而且一玩就是一个小时。
与其设定一堆目标，不如一次只设定一个目标，一次只需要完成一件事情，心里压力便会小很多，上手也会快很多。
6、先从最难的事情做起。
在同时有很多项任务需要完成时，人们喜欢从比较简单的事情开始完成，到最后，简单的事情都完成了，就剩下一件最难的事情还没完成。
其实这样的顺序是不对的，最应该先开始进行的，反而是最困难的事情。
因为先完成了最困难的事情后，心理上的重担被卸下。
其他的任务会因为简单，而变得不那么难完成了。
7、保持读书，输入新鲜观点。
且不说书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。
只需要认真读几本中国名著、世界名著，就会发现书中的世界是如此精彩，自己的眼界是如此渺小。
当自己空荡荡的脑袋不断涌入一些新观点时，人们的思绪也会变得活络起来。
8、最好不要熬夜。
虽然说，没有在深夜里痛苦过，不足以谈人生。但鸡汤只是鸡汤，生活还是得回归正轨。
熬夜只会使人感到疲惫，没有精神去做别的事情。
平时保证足够的睡眠时间和良好的睡眠质量，将极大地改善一个人的精神面貌，身体休息够了，才会有力气干活，而不会整天懒洋洋的。
9、多和朋友聊聊天。
平时多和朋友聊聊天，了解朋友在做什么事情，可以让人们从交谈中得到快乐，让人变得精神起来。
了解朋友在做什么，也可以启发人们思考自己想做什么。
因为人是群居动物，具有模仿的属性，多和朋友聊聊天，和朋友聚会，人就不会变成一个慵懒的死宅了。
10、进行喜欢的运动。
都说懒的人连身体骨都是软的，
运动起来可以极大地减少一个人的疲劳感，因为运动后有精神了，就不会觉得自己很懒了。
运动也不需要大汗淋漓的运动，只需要饭后散散步，闲时拍拍手，就能够起到锻炼身体，焕发精神的作用。
我是@微言达义，喜欢细微之处品味人生真谛，喜欢请关注我，你的支持，是我创作最大的动力！
回答于 2019-09-11 08:43:50
“好习惯一旦养成，就象坏习惯一样难以改掉”。反复默念，形成条件反射。
回答于 2019-09-11 08:43:50
告诉他。你想换个不懒的老公。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看到题主提问的这句话，我想起了自己一年之前的状态，所以忍不住来回答以下题主的问题。
一年前，我面对每天焦头烂额的生活，工作上枯燥无味，生活中了无生趣，每每想到自己这种状态，总是想着要改变自己，让自己变得更好更强大。
但是每次到了要具体执行的时候，总是各种借口各种理由，好不容易开始了，但也只是坚持了几天就放弃了。
最后，又是回到懒怂拖，不敢动、不想动的状态，继续无意义的人生。
但我想，既然题主能够提出这个问题，肯定也意识到了自己不能继续这样下去，有心想要改变。
我想说，有这个心，很重要也很关键。他取决了你是否真的想改变，却决了你是否能够真的在之后做出一番成绩来，而不是三天打鱼两天晒网之后，又重回旧貌。
我有几个小建议，希望能给题主带来启发：
一， 快刀斩乱麻，跟以前的自己彻底说再见。
一年前，我每天大部分的时间都被手机、漫画、游戏所占据，只要不是工作、带女儿，其余时间我都是为了麻痹自己而做着这些毫无意义的事情，除了白白浪费时光，没有一丝好处。
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