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如何改掉懒病？
的人,自己的,懒惰如何改掉懒病？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
我们还看到一种懒，那是一种不愿意努力，但自己很聪明，因为懒所以总会在任何事物中找诀窍，以便于自己花最少的力气尽快达到目标，而往往这样确实让他走了捷径，别人要花十分的努力才能达到的事情，他就会运用好所有资源，花五分力就完成了，因此并不会因为懒而自责相反还很自鸣得意。
因此，其实有效的解决懒这个问题，首先看是什么情况，像最后一种自己懒同时也认同并接受自己的懒的人，并没有想解决懒的的动机，想有效解决懒的问题的人，往往是懒，同时内心很纠结很自责，但又没动力，这样的情况， 或许你找专业人士帮你找到根源，并且有效的解决，状态自然会有改变。
作者：曹蕾，一转之念平台专职心理咨询师、心灵成长讲师，所授课程有：《幸福密码解析》，《生活与工作平衡》，《婚姻关系和谐之道》，《做孩子的好导师》《NLP智慧语言模式》，《做情绪的主人》等。
一转之念管理顾问有限公司成立于2009年，微信公众号、头条号、新浪微博同名简称“一转之念”。一转之念是由多位心理学家、企业高管组成的一个心理、管理咨询类平台，此平台致力于用最简单、直接、有效的管理、咨询方式，解决有关于个人（情绪、职场、婚恋、亲子、成长）、团体（学校、企业、组织、社团）的困扰
回答于 2019-09-11 08:43:50
这好办。最简单的法子有两个：
一、绝食（包括绝饮水等）3~5天，看它会怎样？（因为懒嘛！干脆连吃也“懒”得吃算了。）
二、三急时，撑着不去，看有啥问题？（因为懒嘛！索性把拉也“省”去挺好的。）
以上法子一试，保证药到病除。
回答于 2019-09-11 08:43:50
穿尿不湿呗，还能咋办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请
对于你所说的克服懒惰，自律是懒惰的克星，一个人能够做到高度自律，灵魂去驱使他的肉体，那么懒惰只会离他越来越遥远。
那么如何才能克服懒惰，鄙人从出社会，到现如今，自律已经成为生活的一部分。就打个比方，有没有喜欢赖床的习惯？有没有饮食不规律的习惯？有没有上班踩点的习惯？有没有拖拉的习惯等等。人之所以会懒惰，就是因为没有严格要求自己，时刻都在为自己放纵找理由，让自己的肉体控制了自己的灵魂。
要克服懒惰，就应该从日常的小细节开始去督催自己。我相信懒惰的人不是一方面，甚至渗透到生活，工作，学习的方方面面。譬如，你可以选择从一件小事做起，每天跑步10公里，那么问题来了。我所说的10公里，是不管刮风下雨，哪怕下刀子也要去坚持。很多人给自己定制计划，要坚持每天10公里，突然有一天下雨，然后给自己找借口，路太滑，今天还是算了吧;突然有一天朋友聚会，耽搁了，再给自己找理由，今天就算了吧，明天再继续。我说的这些，我相信很多人都遇到过，但是大多数人选择了找理由，拖拉。
自律，一定要拒绝所有理由和拖拉。鄙人坚持跑步一个月，每天10公里，这几天天气不好，外面一整天的大暴雨，我一个人撑伞快步走，也必须走完10公里自己定的要求。
时刻鞭策自己，鼓励自己，一旦有松懈的时候，不要找借口，自己定的规矩，再难也要坚守。
下面我们可以以一个鲜活的例子来说说自律到底有多可怕。
说到彭于晏，应该很多朋友都非常的熟悉，他也是很多粉丝心目中的“男神”，彭于晏曾经说过：我就是没才华，所以才会用命拼，很朴实的话，我不怕苦，就怕学不到东西。我非常的适用于在努力当中的人。
彭于晏，从在《仙剑奇侠传一》中被广大观众熟知后，在影视上让我们见识到了这个阳光大男孩的坚持。2005年在拍摄《海豚爱上猫》时，彭于晏为了演好角色，专门去学了海豚训练，还获得了海豚训练师资格证。后来还将自己的经历写成了书。
一直以来，彭于晏的阳光微笑，健硕肌肉，精湛演技都让人很那以忘怀，甚至觉得这样一个男孩已经足够完美了。但在2011拍摄的《翻滚吧！阿信》中，让观众见识到了他的坚持，为拍摄好《翻滚吧！阿信》他苦练了八个月，几乎每天都进行10个小时以上的体操练习。
在2015年播出的《听说》中，他学会了手语，练了三个月，每天练到手抽筋，解锁了手语技能。姜文导演说过：彭于晏就不是一般人，自律性很强，这样的身体，比古希腊的雕塑还要漂亮，我为什么不拍啊，他是一个灵魂和肉体可以分清楚的人。一个自律性很强的人，一个这么努力的人，他凭什么会没有魅力。
要想克服懒惰，就要做到高度自律，用自己的精神去指挥你的躯体。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如有条件。殡仪馆。重症病房走一趟。佛祖当年贵为皇子，走过生老病死四道城门后，弃皇位，抛娇妻，出家做苦行僧6年。没有治不好的病，不管你是人还是神。只怕不触及灵魂。
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