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如何改掉懒病？
的人,自己的,懒惰如何改掉懒病？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个主题我很有回答的潜质
我朋友也很懒～但是参与关注他和懒抗争到底的过程当中，我真真儿的认识到，懒是可以改掉的！
她懒到什么地步呢？可以一个月不出门，不洗脸，洗头，只在饿的时候点外卖吃，懒到1次点两顿的外卖。生活你可以想象，宅到什么程度？(┯_┯) 宅的过程中再有一些抑郁，分分钟把自己活在颓废里！
下面分享她是如何振作起来的！
意识萌发“恐惧害怕到极致，就会生出勇气”
在颓废的第三个月里，她实在没有脸这样的活下去了～我们一起聊天，通过她自己的分享得知，她并不是想要这样活着，只不过是因为很多情绪，和曾经的自我放纵，让自己无法走出现在的生活惯性，也就是一种生活习惯。
习惯决定一个人的性格，性格决定一个人的命运！想要打破这种生活习惯，是需要勇气和毅力的，而他就是拿不出这种毅力！
种种的恐惧绕着心头和脑海！自卑，无所适从，恐惧，不知如何自居，既觉得生命没有意义，又恐惧死亡。她连出门都害怕被车撞，被人污蔑，这就更加难以回到现实，最后脱离现实，只能活在网络的世界里了，这样她才不会孤独个人。
怕！也可以说是敬畏。有了敬畏崇敬之心，人才可能生出责任感，以及有了责任感而生出莫大勇气。朋友他就是对自己的生活起了恐惧之心，没有婚姻，没有孩子，没有父母，没有爱人，连自己去世都没有人知道，那是多么可怜的想象中的未来！他认为自己承担不了这样的人生后果！你开始强迫自己要改善。但是她不知道自己要怎么做呢？
付出行动“身体走出习惯的环境，就是改变习惯的第一步”
往往在家中，要养成一种生活习惯？类似我朋友的情况，靠自己的意志力有些困难。当时是建议她一个人出去玩一圈，哪里都好！山清水秀的地方。
但是在她出发前内心却是破釜沉舟的准备，为自己的旅程提高了安全系数，每到一处拍照片发给我，如果一天当中七点之前没有照片回复，那么说明她失踪了，我这边就要开始和他家人联系。玩这些准备就上路了。
她跑去新疆玩了1个月。回来的时候神清气爽，整个人都变了一样，仿佛是经过了一次成人礼，听她讲述旅程中的趣事，以及每到一处都能遇到一个称心的人，一同游玩，陌生人接触的时光，其实也是挺美好的，善良的人也是在大多数。内心升起了对生活的向往，对人性的本善信任，对自己未来能生活的更好充满勇气。
思考“反思总结，悟出自己的生存道理，这就是 《立志》 ”
之后她重新规划了自己的职业方向，和成长参加了工作。后来听她分享，其实改变自己并没有那么难，有时候她还会允许自己犯一点小错误，因为在成长的路上没有一帆风顺，能够原谅，才不会为自己，亲人添加过于沉重的内心包袱，始终平和的面对身边的事和人。你已经是很喜悦的状态了。
她说，跟我分享那一次走出来的经历。你内心强大，是可以修炼的！我们是普通人，没有经过大风大浪，父母从小给予我们安逸的生活，是及其幸福的，同时也是不幸的。
这让我们内心缺少了更多的抗压抗挫折能力。但是从事工作以后，你的2度成长，将需要你自己突破了，和父母有关！你理解了每个人到死的那一刻，都是在修炼自己内在的道路上行走。是人在出生到世界上享受美好的同时需要承担的。当我们没有办法去自我约束的时候，那么找一个环境来约束我们，这是一种很好的辅助方法～
最后，希望读到这篇文章的你，生活喜悦伴随你，内心富足温暖你。关注我把！谢谢
回答于 2019-09-11 08:43:50
有一个词叫“痛改前非”，也有一句俗语叫”不见棺材不流眼泪“。当你的生存或核心利益受威胁时，你就不会懒了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要克服自己懒惰，还要从习惯上根治，坚持自己的事情自己去做，不依赖别人，习惯后就会好转。
因为公司上班比较轻松，考勤也比较宽裕。冬天的到来总是让我不想离开温暖的床，最近发现一个让自己形成早醒习惯的事。那就是支付宝体育服务中的早起打卡。
到目前来讲，还是挺有效的，每天报名，每次报名费2元，次日早晨5-8点间打卡。若超过时间未打卡，那么你的报名费将会被同组参赛的赛友所瓜分。同理，如果按时打卡，不但报名费会返回，还可以瓜分其他未完成比赛的选手的报名费。虽然不多，但是利益驱使下，这个办法还是很有效果的。顺便一提，在体育服务中的任务中心里，完成两项金牌任务，第二天可以开奖分红包。早起，顺带赚点小费，也是很不错的。
再者，如果平时空余时间比较多，不防办张健身卡，每天下班后去运动半个小时。不要总是推脱没有时间，时间都是挤出来的，健身房里气氛真的会感染每一个人。在我看来，花了钱不去用那就是浪费，为了不让付出的金钱打水漂，那就去动起来吧。不光治懒，还能练出好身材。
若是时间还是充足，建议考个证吧，最好是有培训班的那种，有了同伴一起学习，会更有动力。懒惰如我，一个人是看不进书的，如果有了学习氛围，我会很努力。
以上是我的见解，言多勿怪。
回答于 2019-09-11 08:43:50
还是没穷怕，穷则变，变则通，如果你衣食无忧 ，懒就不是病，那叫悠闲
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