您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

如何改掉懒病？

的人,自己的,懒惰如何改掉懒病？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

如何改掉懒病？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀，懒，其实也是一种习惯，懒惰能丧失人的意志，同样让人失去方向。依赖总不是长久的，人要自食其力，凭能力大小，当今社会是完全可以养活自己。谢谢

回答于 2019-09-11 08:43:50

懒病，是属于一种"筋"疼现象。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如何改变懒的毛病呢？

夜里12点之前我睡不了觉，正在开内阁会议。早上5点我要接待外宾。我这个统总能懒吗，哈？

改掉懒的毛病，就让他当三天总统。

回答于 2019-09-11 08:43:50

原创 懒惰，是多种原因造成的，想让懒惰变勤奋，需要内因和外因，更需其本人的坚强毅力为之奋斗拼博，他自己必须意识到懒惰的危害，周围的亲朋好友再帮他她扶上马送一程，懒惰的人就会意识到自己懒惰不上进多么不好，慢慢地他她自己对生活就充满了激情，会奋发向上的，并不是不可救药！

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先要认识懒惰危害。行为的懒惰大多来自心理和思维的懒惰，要想不给懒惰留空子，应该明白它对健康的危害，还要明白克服懒惰的积极意义。只有向往健康、热爱生活的人才有足够动力克服懒惰。

二是制订出科学的计划。想要克服懒惰，一定要确定具体、可行的目标。可以把每天从早到晚的生活习惯记录下来，对比更健康的生活方式，查找漏洞，并进行完善。比如针对懒得运动的人，可以看一天运动量是否足够，考虑拿出一个固定时段进行锻炼。

三是先找一个适合自己的积极向上爱好。可以看一下书籍、电影，或者做一些体育运动，用来打发自己懒散的心情。用自己的爱好使自己行动起来，起码先度过无所事事的阶段。

四是 树立不劳而获可耻的价值观，逐步形成健全的人格。

五是培养一个良好的作息习惯。在生活中养成良好健康的生活方式，克服懒惰的习惯和以往散漫的毛病。克服对手机电视的过度依赖，做一些健康有意义的活动。

回答于 2019-09-11 08:43:50

懒 说白了就是还没有逼迫到一定的程度，生活安逸 没有后顾 难以找到一个目标并为之奋斗拼搏

回答于 2019-09-11 08:43:50

努力!加油!提高自己的自制力，严格要求自己，相信自己，可以的，可以克服的

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢小秘书邀请，这个问题在我们心理咨询中会常见，就是没劲，干什么都没兴趣，有想法但是没动力，这在很多人看起来是态度问题，实质上很多的时候是心理问题。

首先，我们要先排除是不是抑郁症，是不是看什么事情都是灰色的，都没有兴趣，睡眠质量很差，甚至睡不着，早上起来情绪最低迷，感受绝望，萎靡不振，疲乏无力，到傍晚的时候才稍许好些，稍许对一些事物有些兴趣，晚上状态最好，可能会做点事情，但是临睡前又会开始焦虑担心睡不着，然后失眠睡眠差等，就这样周而复始，一日又一日的状态。这样的懒其实是病，必须要去医院看，并且吃药，大意不得。

排除了抑郁症后，再看懒，我们做过的一个来20多岁的男士，很懒，家里乱七八糟，也不怎么想工作，似乎对很多事情抱着无所谓的态度，被父母带过来做咨询，咨询过程中发现其实他也很痛苦，也想改变，就是没有动力，自己也很自责，可是没用，咨询中找到根本的原因在于他小的时候无论做什么，父母都能从中找到错处，在父母的不断挑剔中，他变得越来越没有自我价值感，不想尝试新的事物，看起来就是很懒，不愿意动，其实骨子里是我是一个无用的人，无论做什么都做不好！

 1/7    1 2 3 4 5 6 下一页 尾页