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半小时3公里算不算慢跑？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

半小时3公里算不算慢跑？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

半小时3公里是慢跑，那真慢呀，有点跑不起来吧！算到快走里边就舒服点了！慢跑3公里18分到24分钟最舒服！

回答于 2019-09-11 08:43:50

半小时3公里不能叫跑步，只能说是快走。慢跑的速度至少要4公里吧，才看起来有点象跑步。