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去健身的路上快走或慢跑算不算热身？

心率,这个问题,就没去健身的路上快走或慢跑算不算热身？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

去健身的路上快走或慢跑算不算热身？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题好，健身房远一点就没关系了。时间够，心率够就算热身了吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不算，要让相关的环节活动起来才算。