您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
115岁老人靠吃苹果一辈子未进过医院,苹果真的有那么好吗?
苹果,长寿,水果115岁老人靠吃苹果一辈子未进过医院,苹果真的有那么好吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家都知道,营养对于身体健康是必备因素。但是任何单一强调某一种营养素或者某一种食品对人体无所不能的好处,都是不现实的。这好比要建造一座坚固的房子,钢筋坚固,那我们就只用钢筋就可以了。很显然这不科学。
我们应该知道,人体必需的七大营养素包括:蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、纤维素和水。所以,从小爸爸妈妈告诉我们不要挑食,就是在说,对于健康,我们要保证均衡营养的摄入才是正确的。单吃苹果,只能说某些方面补充是全面的,但是苹果不包含的部分还是需要额外摄取的。
另外,身体健康,除了均衡营养,良好的生活习惯、适当的运动、积极的心态、基本的保健常识、适当的养生调理,所有这些,是相辅相成的。
所以,要想保证身体健康,单靠苹果的说法是经不起推敲的。
但是均衡营养摄入确是在保证健康方面必需的基本前提。
回答于 2019-09-11 08:43:50
长寿没有秘密!凭造化与修行!相对而不是绝对!
回答于 2019-09-11 08:43:50
一日一只苹果,医生不找我。
回答于 2019-09-11 08:43:50
难道就没有其他食物的功劳?
回答于 2019-09-11 08:43:50
老人家身体,体质好,强壮,不加苹果事,
回答于 2019-09-11 08:43:50
这些多半都是乱报道的,只吃萍果,你试试
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实人和人是有差别的,同样的饮食习惯,有的人可以长寿,有些人过早的离去了,其实人寿命大致可以看做纺锤体,寿命长短是两个极端,我们也看到好多老寿星分享长寿秘诀,但是这些只能延长寿命,大部分人不能到百岁,好的生活方式、心态和个体的基因决定你的寿命(意外不算)。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要把健康押宝在某个不可靠的个例或者偶然上,如果苹果这么好,那么科学的大数据统计应该能会得出统计结果:苹果种植区的人,平均寿命较高,而医疗需求低于其它地方……国内有大范围的苹果种植区,目前没有任何这种统计结果,世界上也没有。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有句俗话说,一天一个苹果,医生远离我。可是什么叫俗话?说说而已,当真你就输了。我们还有俗话说得好,牡丹花下死,做鬼也风流。你会为了做个风流鬼,专门去跑到牡丹花下面自杀吗?
之前还有报道说某长寿老人爱抽烟或者爱喝酒,但不能推出抽烟和喝酒就有利于健康,更不能得出“老人靠每天喝酒、抽烟活到100多岁”。简单说,A发生在B之前,A不一定是B的原因,也不能通过个例就随便得出结论。
苹果确实是一种不错的水果,富含膳食纤维、各种抗氧化营养素等。比如膳食纤维,有助于我们的肠道蠕动,有助于预防便秘,对于结直肠癌的风险下降会有帮助。苹果里还含有大量有机酸和多酚类抗氧化物质,有机酸能刺激胃液分泌,促进消化;多酚类、黄酮类等成分与维生素构成抗氧化系统,可及时清除体内代谢垃圾。
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |