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减肥时有哪些水果不能吃?
水果,热量,榴莲减肥时有哪些水果不能吃?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
香蕉,草莓,苹果增加饱腹感,个人不推荐
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请回答,希望我的回答能帮助到您。
一、菠萝蜜,菠萝蜜含糖量高达25%,每100克提供能量105千卡,已经超过土豆每100克77千卡了,吃了不会减肥反而会增肥。
二、榴莲,榴莲是高营养高热的食物,含糖量比较高,还有多重维生素、脂肪、钙、铁和磷。
还有香蕉、柿子、龙眼、石榴、芒果、葡萄、荔枝、酪梨、香吉士、樱桃、红毛丹等这些水果都是高热量高糖分的水果,吃了不会减肥的!
回答于 2019-09-11 08:43:50
都能吃一点
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥就是摄入量小于消耗量,和水果没关系
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