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高血糖早餐可以泡燕麦片吃吗？
燕麦片,血糖,糖尿病人高血糖早餐可以泡燕麦片吃吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
3、可以将燕麦片掺杂在白面当中，做成馒头或者花卷，只要每次吃饭的时候控制好燕麦片和其他主食的量就可以。
4、购买超市的燕麦时一定要选择原味的，没有添加，尤其是糖类的品种，市面上很多燕麦都加了糖，购买时一定要看清食物配料，但凡含葡萄糖、蔗糖、麦芽糖、白砂糖、红糖等糖类产品均不适合糖尿病人食用。
总之糖尿病可以吃燕麦，燕麦对糖尿病患者来说是一个健康的食品，但是在吃的时候，最好选择原味的，而且也要注意控制好食用量。另外，冲泡的时间不宜过长，否则其升糖指数会升高，对血糖的影响更大。
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