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每天正餐只吃方便面的情况下要搭配什么廉价的水果、蔬菜才能保证身体健康?
方便面,水果,蔬菜每天正餐只吃方便面的情况下要搭配什么廉价的水果、蔬菜才能保证身体健康?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以换点别的面,不一定非要方便面,挂面搭配鸡蛋,蔬菜更有营养,如果一定要吃方便面,加个鸡蛋也不错,水果主要补充维生素,所以什么便宜吃什么就可以!
回答于 2019-09-11 08:43:50
题主这问题问的,呵呵,有点自暴自弃的感觉,每天正餐只吃方便面的情况下,要搭配什么廉价的水果、蔬菜才能保证身体健康
正餐、方便面、廉价的水果,蔬菜,看看这几个词用的
看来你不仅时间不多,钱也不多
你应该说,便宜的水果、蔬菜,用廉价,是瞧不起这些水果,蔬菜还是瞧不起自己
哈哈,我在咬文嚼字,
所有的水果、蔬菜不存在廉价,只有物以稀为贵
你可以选择吃四季常见的水果,苹果、梨西瓜、香蕉蔬菜你可以煮方便面时加入点青菜、菠菜、胡萝卜、西红柿就可以
这些水果、蔬菜价格便宜大众化,能弥补你只吃方便面而缺少的膳食纤维、维生素,胡萝卜素,以及各种微量元素
毕竟方便面是油炸食品,里面含有很多食品添加剂,所以还是尽量少吃为好
回答于 2019-09-11 08:43:50
方便面吃多了也不好应该不要天天吃方便面对身体不好平果你自己喜欢吃什么水果蔬菜不要烧熟吃吗?吃生菜啊要烧菜就可以做大米饭吃啊
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天靠吃泡面,还讲营养健康?
回答于 2019-09-11 08:43:50
水果,柿子,鸡蛋。
回答于 2019-09-11 08:43:50
西红柿,又能当水果。又能当蔬菜
回答于 2019-09-11 08:43:50
只吃方便面的话,可以搭配香蕉,苹果,圣女果,这几种都是比较实惠营养丰富的水果啦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
哪里有廉价的水果呀,都贵得很
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