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艾灸可以减肥吗？
艾灸,穴位,肥胖艾灸可以减肥吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 艾灸可以减肥吗？有用过的吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我从事艾灸多年，喜欢研究未知事物，习惯于总结归纳事物的规律。首先艾灸是可以减肥的，亲自经手的顾客多以中年女性为多，通过这些年的经历总结出，减肥的效果与选穴及日常的饮食关系非常密切。
首先，肥胖分为饮食不节型与痰湿内阻型。两种不同的肥胖艾灸的穴位是很不同的。
下面所列的穴位是我多年研究与不断尝试的心血，需要的朋友可以记在本子上。
饮食不节型肥胖（实胖）:曲池、阴陵泉、公孙、丰隆
痰湿内阻型肥胖（虚胖）：脾腧、肾腧、关元、足三里
一，饮食不节型的肥胖，也就常说的实胖，穴位如下：
①曲池穴（尺泽穴与肱骨外上髁连线的中点处）
②阴陵泉穴（小腿内测，胫骨内侧髁后下方的凹陷中）
③公孙穴（在足内侧缘，第一跖骨基底部的前下方，赤白肉际处）
④丰隆穴（外踝尖上8寸）
以上穴位，每个穴位艾灸15分钟。一周可以进行三四次。最佳艾灸时间是上午9点到11点之间，当然这个最佳时间如果没有时间，可以退而求其次。但，可以避开21点到23点，这个时间效果较差。
二，痰湿内阻型肥胖，也就是常说的虚胖，穴位如下：
①脾腧穴（第十一腰椎棘突下旁开1.5寸）
②肾腧穴（第二腰椎棘突下旁开1.5寸）
③关元穴（肚脐眼下3寸）
④足三里穴（外膝眼下3寸）
以上穴位，每个穴位艾灸20分钟（与实胖的15分钟少一些）。一周可以进行四次。最佳艾灸时间是上午9点到11点之间，这个时间是一天之内阳气最强盛的时刻。当然这个最佳时间如果没有时间，可以退而求其次。但，可以避开21点到23点，这个时间阳气弱，阴气盛，效果较差。
饮食方面注意清淡与营养的均衡，这一些很多注重体型的朋友都知道，就不赘述了。
其他方面还有不懂的可以留言，其他疾病及穴位主页里也有，文章内容多在问答的部分。可以关注。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以的
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果艾灸能够改善身体血液循环，并让肝功能恢复，那么会对减肥有帮助的。
这需要正确的艾灸，需要了解身体血液循环状态的艾灸。如果方法不正确，反而会损害身体健康的。
个人意见，请分析后采纳。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有的MM因体质虚弱,想尝试中医减肥方法中的针灸,减肥的同时能调理身体。但是因为怕痛,所以迟迟不敢行动。不用急,爱美女性网小编马上给你介绍三式肚脐艾灸减肥法!不用担心疼痛问题,温和又燃脂还能调理身体,最适合不过!中医减肥一直是很多人喜欢选用的减肥方法,艾灸减肥也是依靠刺激相应的减肥穴位达到瘦身的效果,但是却是大有讲究。不同的肥胖类型选对合适的穴位来进行艾灸才能够达到瘦身效果!码字不易，如果你觉得回答对你有帮助，请关注我吧。欢迎评论、转发；头条关注我或者\"咕咚健康\"，持续为您提供专业的健康知识和运动饮食干货！
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解,燃烧!常灸此穴可以帮助调整食欲,使食欲趋于平衡的关系。记得我在给我的一个好友针灸减肥的时候她说过,:“你给我针灸后,我的食欲大减,有点看见好吃的也不动心的感觉,好像腹部不饿了。这可能算是艾灸减肥的一点好处。
的
当我们的皮下脂肪堆积太多的时候,身体就会开始发胖,这主要是因为我们每天摄入的热量严重地大于每天消耗的热量,这些热量转化成为脂肪细胞,从而导致肥胖。然而艾灸可以疏通全身经络气血,可以调节身体脏腑功能平衡,可以减少脂肪的吸收,并且加速脂肪的消耗,从而达到了减肥的目的。
3、艾灸减肥有用吗
艾灸疗法能减肥瘦身、防病、治病,在我国已有数千年历史。早在春秋战国时期,人们已经开始广泛使用艾灸法,如《庄子》中有“越人熏之以艾”,《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载。历代医学着作中更比比皆是。艾灸能激发、提高机体的免疫功能,增强机体的抗病能力。艾灸首先产生热:皮肤受热后毛孔扩张,使药物可以快速渗透到皮下,直达病灶。细胞温度每升高一度,其利用氧气的氧化率就提高2.5倍。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度。
艾灸可以结合除了艾草以外的其他中药:灸的材料中加入诸多名贵中草药后,使其药性成分快速达到病灶,在热力和灸力的作用下,瞬间起到通经活络,活化细胞的作用。艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴,打通经络之目的。艾灸人体腧穴时,人体经络腧穴有自我双向调节作用。如腹泻与便秘,完全相反的两种病态,可以只艾灸天枢一个穴位,即可解决便秘与腹泻两种问题。
艾灸减肥的原理是什么
用艾灸减肥其中就有炼油的意义:艾灸就好似热水,就好似用艾灸在人体炼油,就好似洗涤灵的作用。被我们身体摄入的油给过滤除去!当我们把肥胖的部位绑上艾灸罐的时候,就是使脂肪分
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