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爬完泰山腿疼怎么办？
肌肉,疲劳,泰山爬完泰山腿疼怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
爬完泰山腿疼怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
登山过程中，肌肉运动量大，产生了肌酸，导致肌肉疲劳或拉伤，这个很可能是平时运动量太小，太少，肌肉在瞬间运动，就肌肉疲劳，需要轻轻拍打，用热水泡泡脚和腿就应该缓解了
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