您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
肾结石日常不能吃什么?
肾结石,结石,草酸肾结石日常不能吃什么?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
防治肾结石要多吃什么?
多喝水:不要等到口渴才喝。体内水分不足尿液就会浓缩,尿液中本来处于溶解状态的物质就可能因为过饱和而沉淀,肾脏和膀胱就更容易出现结石。
多吃富含钙的天然食物:研究者认为,食物中的钙在胃肠道中就能与草酸结合,形成草酸钙沉淀,这样就能阻止草酸被小肠吸收,通过大肠而排出体外,这就跳过了肾脏过滤排泄这一步,是预防肾结石的关键。
多吃富含钾、镁的绿叶蔬菜:例如小油菜、小白菜、芥蓝、绿生菜、油麦菜等很多深绿色叶菜草酸含量很低,无需顾虑。上个世纪末就有研究发现,钾的摄入量和草酸钙型肾结石的风险呈现负相关。同时,多吃蔬菜,对于预防磷酸盐结石和尿酸盐结石也有好处。
回答于 2019-09-11 08:43:50
说到肾结石患者的饮食问题,首先,我们要明确到底得的是什么结石!
肾结石其实是一个统称,就像机动车一样,有摩托车,要小轿车,也有渣土车,结构都是不一样的,所以什么事也不能一概而论。
下面,黄医生就为大家稍微普及一下相关的知识吧,希望能对诸位有所帮助。
(一)肾结石的类型
肾结石的形成,从本质上讲,是由尿液代谢异常所引起的,有些是后天因素,有些是先天体质。
(1)草酸钙结石:最常见的肾结石,占比超过80%,质地硬,黄褐色,有点像工地砂土里的石头渣滓。致病原因:多数和先天草酸代谢异常有关,食物里的草酸本来主要从肠道代谢出人体,这类人群的身体中草酸过多从肾脏排泄,进入尿液后和其中微量的钙离子形成草酸钙沉淀,常年累月下就形成了结石。
(2)磷酸钙结石、磷酸铵镁结石:这一般是尿路感染后遗留的产物,特别是肾输尿管的感染,会形成脓絮一样的物质,和一些草酸钙结晶混合在一起形成结石,一般来说质地比较松软。整体上来说,就像白色的棉絮一样。
(3)尿酸结石:这是由于血液中尿酸水平过高,导致血液经肾脏过滤后形成的尿液中尿酸水平也比较高,时间长了,肾脏中就容易沉积尿酸结晶,最后形成结石。
(4)胱氨酸结石:主要见于胱氨酸代谢异常的儿童,是一种遗传性疾病,是比较少见的,看上去就像淡黄色的表面光滑的鹅卵石。
(二)不同结石的饮食预防
草酸钙结石
这一类结石的确最需要关注饮食习惯的问题。主要注意的是两个方面:草酸类食物的摄入和适当的补钙。
(1)草酸主要存在于植物之中,聚集在树叶、过程和种子种。通常,我们通过日常饮食会摄入大量草酸,本身其摄入量是无法估计的。那么,我们能做的就是避免进食那些草酸含量特别高的食物,一个重要的例子是茶叶,特别是红茶,其草酸含量要超过乌龙茶或绿茶。其他草酸含量高的食物还包括阔叶蔬菜,如菠菜、卷心菜和甜菜,也包括坚果、巧克力等。由于目前是没有能降低草酸的相关药物的,对于已经患有肾结石的人群,刻意的草酸摄入控制比较适用,特别是菠菜、巧克力和坚果。
(2)上文说到,大多数肾结石都是含有钙的,因此很多患者甚至医生都会有一个思维误区,是认为钙摄入过量了,造成尿液中钙的排泄过多,引起肾结石的形成。经过研究证实,这种想法是完全错误的,平衡膳食中足够的钙摄入量还能预防结石的形成。当人体摄入钙减少时,肠道对草酸的吸收就会增加,草酸进入血液后经肾脏排泄进入尿液,造成高草酸尿,草酸盐结石由此形成。正常钙饮食(1200mg/天)相比低钙饮食,可以令结石复发率降低50%。因此,不要为了预防肾结石而刻意控制补钙,往往南辕北辙,越控制越糟糕。特别是老年人,他们本身因为骨质疏松就缺钙,到时骨头的钙没补上,还长了肾结石。
磷酸钙结石、磷酸镁铵结石
这类结石多继发于尿路感染,最主要关注的还是多饮水预防感染,对饮食来说其实并不需要特别关注。同时,定期复查,关注肾结石的变化,如出现肾积水等异常,及时处理。
尿酸结石
这类结石主要是由于尿酸过高引起,因此主要见于痛风患者,只需要关注哪些食物含嘌呤过高即可,简而言之,就是海产品、豆制品、烤肉啤酒等少碰为妙。当然,尿酸结石一般不需要手术取石或体外碎石,只需要口服药物碱化尿液,就能慢慢把结石给“融化”了。
胱氨酸结石
这类结石非常少见,很多医生可能一辈子也没见过,和你吃什么也没啥关系。消除结石,一般服用药物即可。
结语
最后,大家可能有个疑问,怎么知道自己的肾结石是什么类型呢?最准确的当然是收集自己排出来的结石,送到医院里做个结石成分分析。
假如不方便的话,也可以自己用手捏一捏,硬得像石子的就是草酸钙结石,一捏就碎很软的一般是磷酸钙结石和磷酸镁铵结石,尿酸结石和胱氨酸结石一般只见于特殊人群。
当然,假如自己不是经常尿路感染的人,也没有痛风,那就可以按照草酸钙结石的方式进行预防,毕竟反复出现肾结石的人,得的也主要是草酸钙结石。
如果大家有任何不解,欢迎在下方留言。
我是黄医生,坚持用通俗的语言讲述自己的临床认识,如果您赞同我的观点,请帮忙点个关注或点个赞吧,如果您或者是您的家人朋友,需要了解相关知识,请把这篇文章转发给需要的人吧,谢谢了!
回答于 2019-09-11 08:43:50
肾结石是一种常见的慢性疾病,发作时会给患者带来很大的痛苦和困扰,常让患者苦不堪言。那么肾结石患者在饮食上有哪些要注意的呢?
一、这些食物要少吃
1.富含草酸的食物
体内草酸的大量堆积,是导致肾结石的主要因素之一,据统计,大约有60%的肾结石都属于草酸钙结石,所以减少富含草酸的食物摄入,对肾结石患者而言十分重要。
富含草酸的食物包括菠菜、豆类、葡萄、巧克力、芹菜、茶叶、香菜、青椒等等。
2.高嘌呤食物
嘌呤的过多摄入会导致人体内尿酸含量升高。肾结石患者食用过多高嘌呤食物后,会促进尿酸中的草酸盐沉淀,从而加剧肾结石病情。
上一篇:冬天带手套不能指纹解锁,手机上还有其他简单的解锁方式吗?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |