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4种食物最招癌，你家饭桌出现过几种？
食物,癌症,的人4种食物最招癌，你家饭桌出现过几种？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
四、保证充足睡眠
长时间熬夜的情况下，增加身体负担，甚至加速身体衰老，降低抵抗力。
一旦身体的免疫力下降，更容易让某些病原体趁虚而入。
研究表明，晚上工作的人体内的DNA损伤会越积越多，患癌症等疾病的风险大大提升。
芝加哥大学的研究人员发现，相对于每天睡7-8小时的人，每天只睡4小时的人，血液里的流感抗体只有前者的50%。
五、控制体重
随着社会的发展，肥胖的人越来越多，而体重超标是很多慢性疾病的“基础”
如体重超标，脂肪太多很容易造成血脂升高，血糖升高，增加心脏的负担，对肝脏，胃脏健康也会产生刺激。
因此，一定要合理控制自己的体重，避免肥胖。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀回答:4种食物招癌，你家饭桌出現过几种？现在社会发展家家生活条件好啦！同时50，60，70后的人也有了养生，健康理念，大多数人很少吃肥肉，腌制的肉和咸菜、咸鱼，烧烤之类一年也就吃那，两三次。我家大人小孩都爱吃炖羊肉加红萝卜、白萝卜、土豆炖排骨，鸡旦捞面，晚饭小米汤，烧饼加上素菜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
爱吃咸菜，酸菜也含有亚硝酸盐，花生豆类发生霉变，油炸油腻食品这四种情况下易致癌
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