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4种食物最招癌，你家饭桌出现过几种？
食物,癌症,的人4种食物最招癌，你家饭桌出现过几种？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
3.发霉的食物，不仅仅是腐败变质的食物，比如坏了一点点的水果或其他食物，即便去掉坏掉的部分，其余的也会带有黄曲霉毒素，易致癌。另外还有不常被关注的米面，尤其是大米，储存不当，长期放置也会产生变质、出现黄曲霉毒素，如果不关注这些则也会增加癌症的分红险。
4.油炸类的食物，不仅仅会带来肥胖，同时也会增加癌症的风险，吃得愈多，风险越大。
除此以外，经常吃过量的动物性食物、饮水过少，久坐、运动过少、长期不良的情绪、熬夜、吸烟酗酒等，也会增加癌症的风险，所以想预防癌症，最重要的就是要养成良好的生活习惯和饮食习惯，以及保持一个良好的情绪。
回答于 2019-09-11 08:43:50
转基因蔬菜；土豆 地瓜 冬瓜 胡萝卜干 西红柿 茄子 南瓜 叶菜类 油菜等致癌
回答于 2019-09-11 08:43:50
腌制品，油炸食品，冰箱里放的剩饭菜，还有不熟的四季豆，这些东西多吃对健康不利，损害身体，所以平时应该尽量注意控制这些食物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
蕨菜好像是吃多了容易致癌的，我老公是福建人，特别爱吃这个菜，我是北方人，炒菜爱用花生油，长了霉斑的花生是特别容易致癌的，所以在选择花生油的时候一定要选大品牌，老家有在菜市场买散称花生油芝麻油的习惯，总觉得货真，其实那是很危险的，小作坊现做是真，但是没有经过严格检验，细菌一般都是超标的
回答于 2019-09-11 08:43:50
虽然医疗技术在不断进步，但在癌症面前，很多时候我们还是无能无力。
数据显示，我国每年新发癌症病例约337万，死亡约211万。
癌症也已经成为人类健康的“第一大杀手”。
癌症来临前，身体会有5大共性，尽早检查，莫拖延！
1、身体出现淤青，或是可以触摸到的肿块。
2、有异常的出血点，如牙齿出血，鼻子出血等。
3、没有减肥，但是身体突然间消瘦很多。
4、经常感到无力，疲倦，即使没有做体力工作，但是就是感觉很累。
5、身体出现疼痛，如胃疼，胸疼，肚子疼等，超过一周以上都尽早去检查一下。
提醒：4种食物最招癌，抓紧撤下餐桌！
1、烧烤
食物经过明火烤制，其中的肉中含有的蛋白质会发生变性，会产生大量的苯并芘，是常见的致癌物之一。
由五个苯环组成的苯并芘，因发现早且致癌性强，被选为多环芳烃的代表。
所有，平时偶尔吃一顿烧烤可以，但是不可经常食用。
2、咸菜
咸菜很下饭，很多人都爱吃，尤其是中老年人，味觉下降喜欢吃重口味食物。
但食盐过多对身体健康没好处，包括高血压、消化道疾病在内的多种疾病，都跟长期过量吃高盐食物有关。
比如长期食盐过多，胃黏膜易发生广泛性弥漫性充血、水肿、炎症等。
建议成年人每天盐分摄入量不超过6克、
3、油炸食物
对于现在都说青少年来说，都喜欢吃炸鸡汉堡一系列的油炸食品，长此以往，会给身体埋下健康隐患。
油炸食物产生会多致癌物质，会影响消化，增加身体的代谢负担。
4、发霉的食物
发霉的食物、发苦的坚果、过期的食用油、劣质的芝麻酱、花生酱都含有一种致癌物质就是——黄曲霉毒素
黄曲霉素是一种毒性极强的剧毒物质，毒性是砒霜的68倍，氰化钾的10倍。
生活中，一些发霉坏掉的食物，最好丢掉，千万别舍不得。
生活中，预防癌症，做好以下几件事！
一、饮食健康
常言道病从口入，健康的饮食是关键。
平时可多补充营养物质，多菜少荤，家里可常备含有α-亚麻酸的食用油。
秋苏籽油α-亚麻酸含量为66.7%左右，是目前已知的α-亚麻酸含量最高的陆地食物。
医学研究证明，增加摄入α-亚麻酸可以显著地改变这种状态，起到平衡脂肪酸摄入，预防慢性疾病的作用。
秋苏籽油色泽淡黄，油脂澄清，气味清香，具有抗过敏、增强免疫等作用。
研究表明，秋苏籽油不仅能明显抑制化学致癌剂或皮下移植瘤株所致乳腺癌的发生率，还能减少肿瘤的质量和体积，延长肿瘤出现的时间，而且抑制腹水瘤在肺内的转移，对结肠癌，肾脏肿瘤等均有较明显的抑制作用。
二、不吸烟喝酒
吸烟致癌被世界各国所公认的！
吸烟肺脏，食道，膀胱，妇科等多个器官的损伤。
研究发现，85％的肺癌，45％的膀胱癌，30％的宫颈癌，20％的胃癌都与长期吸烟有直接关系。
而经常喝酒，酒精在体内代谢出的乙醛——世界卫生组织早已将乙醛列为一级致癌物。
乙醛会直接破坏细胞DNA结果，诱发基因突变，甚至导致严重的染色体重排，增加身体癌变几率。
三、不久坐
久坐，与癌症等14种重大疾病有关。
如果，每天坐6小时以上，过早死亡的风险升高19%。
所以平时经常久坐的人，一定要合理的增加运动、
“走路，可看作治疗癌症的特效药！”走路，是简单有效的运动方式之一。
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