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怎样保持很好的皮肤呢？
皮肤,肌肤,防晒怎样保持很好的皮肤呢？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
烟酰胺、熊果甘、vc都是美白祛痘成分，祛痘适当选择祛痘霜，温和不刺激，选择护肤品可以关注下这些成分
3、坚持敷面膜
敷面膜能够在短时间内快速高压的补充皮肤营养提亮肤色，记住一周2-3次就够了。
4、定期去角质
不光是脸部角质、身体角质也要注意清理哦，皮肤表面经常会有代谢不掉的老废角质，长时间不清理容易造成皮肤暗沉，清理身体角质建议使用序速快速又不费劲。可以一周去一次角质!
吉鸟祛痘
5、做好防晒
防晒真的不用都说了，用生命去擦就对了，即便是到了秋冬也不能偷懒!紫外线无处不在。
6、常用身体乳
很多姑娘觉得身体护理太麻烦，就忽路了保养!身体皮肤护理最直接的方法就是擦身体乳，不要觉得麻烦坚持下来保持皮肤的滋润，慢慢你发现，皮肤越米越光滑透亮，想不白都难!
7、定期去泡澡
泡澡也是对身体皮肤护理的最好方式，跟泡脚一样能增加全身血液循环，脸部气色会变好，彻底沁透皮肤效果不要太好!!
8、经常做体膜体膜就是相当下给身体做个\"面膜\"，在我们平时用的身体乳里增加一些小配方，美白身体乳+珍珠粉+几滴美白精华+少许牛奶或薏仁水，每次做完脱胎换骨一样。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一外在保养：
老生常谈的三大头:防晒+保湿+清洁！
根据自己的肌肤情况选择适合自己的护肤品，坚持不懈的好好护肤!
二内在:做到营养均衡
1我们日常保证摄入足够的优质蛋白:鸡蛋、牛奶、虾类、鱼类、肉类里面都富含优质蛋白质!
2多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素C以及抗氧化物质。
维C是合成胶原蛋白最强助攻！
三保持好心情，保证睡眠质量，并且坚持运动！
让我们的新陈代谢、血液循环、激素水平都平衡正常。身体好皮肤才能真正好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
日常护理，清洁大于保养，多做面膜
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，皮肤保养，需要从最基础的开始，基础保养皮肤对每个人来说是每天都要做，不过，很多人都会不注意细节，只是简单的去处理，那么就起不保养作用。现在，我们就来看一下，不好好保养会出现哪些问题，（特别是冬季）；
一、干燥、缺水，护肤品不易吸收
二、敏感、瘙痒、红血丝明显
三、日渐衰老，大量细纹、斑点生成
四、油脂分泌过旺、粉刺横生
所以每个人都要重新审视你的保养方法是不是正确，是不是全面，这样才能真正让好肌肤保养出来。
首先保养从字面来说，需要先保后养，保证要清洁干净，给皮肤多补水，而养则要注意皮肤的防晒，日常的基本护理等;
个人建议：
如果能接受微创整形的，可在做完基础护肤后，到机构做一些水光针，小细纹清除或是一些光电项目治疗，这些对皮肤的保养能起到关键作用;
希望能帮助到你;
回答于 2019-09-11 08:43:50
早晚一杯蜂蜜水
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要熬夜，多吃水果
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.认真卸妆清洁
2.用好基础保湿产品
3.每周敷面膜1-2次
4.保持正常作息时间
5.坚持运动
回答于 2019-09-11 08:43:50
一、饮食护肤
平时多吃一些有水果和蔬菜，可以美容养颜，还有一些食疗方也能起到很好的护肤作用。
1.八珍膏：用茯苓，莲子，芡实，扁豆，粳米，藕粉，白糖制成膏剂，每天适当的吃一些，可以益气补中，坚持就能缓解面黄肌瘦的症状。
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