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在空调房里皮肤特别容易干燥，你该怎么做呢？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 夏天这么热随时一出去就感觉皮肤要“烤焦”了一样，所以一天到晚都喜欢躲在空调房里不愿出去，这样虽然很舒服，但是往往在空调屋里呆着时间太久，皮肤都会变得很干燥。
大家应该都有这样的经历，在家里晚上开空调的时候，都喜欢在房间里面放一盆水，现在都用上加湿器了，就是为了保持房间里面的湿度。如果没有足够的湿度，皮肤就会变得干燥，时间久了喉咙也会变得很干不舒服。
在美容护肤中，补水保湿往往是非常重要的一个环节，尤其是在夏天空调下皮肤特别容易干燥这种情况。下面介绍几个小方法：
1、早上，晚上洗脸的时候，可千万不能马虎，因为这个是后面的补水保湿的关键。
2、在洗脸之后，做好保湿工作，护肤品不是最关键的，一般的护肤品都有一定的保湿效果，最关键的是护肤保湿顺序。
3、每天喝水要充足，尤其是夏天，不要等到口渴才去喝，要养成及时喝水的习惯。
4、在健康饮食方面，夏天的时候可以多吃一些蛋类，海藻，香菇和胡萝卜等食物。
5、夏天容易也会有眼涩眼干的情况，在护眼方面，可以及时按摩眼睛，缓解眼睛疲劳。
6、养成早睡早起的好习惯，保证良好的睡眠质量比用昂贵的护肤品效果更强哦。
大家还有其他的小方法分享吗？


回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

多喝白开水，小口小口喝，温热的水，也可以用一些矿物喷雾，一天多喷几次，多吃富含胶原蛋白的食物，我白天上班天天都是空调，我会口服胶原蛋白，是粉末状的冲泡，可以早晚都喝，我还会坚持做好卸妆，基本每天都会敷面膜，脸是自己的，一定要好好呵护，我的心得就是多喝水，多补水，内在兼修！

回答于 2019-09-11 08:43:50

在空调房里面，空气中的相对湿度的确会比较低，如果你使用了保湿产品还是不给力，建议可以在空调房里增设加湿器，提高整个环境的湿度，这样便能大幅降低肌肤水分的蒸发。





另外，如果在空调房内，经常觉得皮肤干燥，在日常的护肤保养上，在化妆水之后，可以使用玻尿酸的保湿精华，紧紧的帮皮肤抓住水分，然后再涂抹乳液或面霜，并在其中再加入2-3滴的精华油，这样完成了一个非常完整的多层次保湿保养。也可从准备一块添加多重氨基酸成分的保湿喷雾，当肌肤感觉干燥紧繃缺水的时候，可以立即补充水分。





最后，要提醒在空调房里工作朋友们，每日的饮用水也需要特别留意，可以养成定时定量的饮水习惯，千万不要每每等到口干舌燥的时候，大脑反射出该喝水反应才喝水，这时已属于人体极度需要水分的时候了。