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吃水果也会变胖吗？吃哪些水果会胖？
水果,果糖,绿叶吃水果也会变胖吗？吃哪些水果会胖？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实不管减肥吃什么，不吃什么，让人发胖的根本原因是一个人每天的能量的摄入总量大于消耗总量，但如果每天摄入的能量少于消耗的能量，你吃什么都可以减肥成功。
水果中并不是不含热量，除了热量，大部分水果中含量更高的是糖分，这也是能转化为能量的一种物质。而每天大量吃水果，尤其是甜度较高的水果，但动的却很少，没有消耗的能量依然会囤积下来，一样会让人发胖。
回答于 2019-09-11 08:43:50
会胖的。因为水果并不是不含热量的，除了热量大部分水果还含有更高的糖分，也是可以转化成能量的物质。每天大量吃水果尤其是甜度较高的水果少运动没有消耗能量的话积累下来就会发胖。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般不会，谁能一顿吃多少水果
回答于 2019-09-11 08:43:50
主要和水果的含糖度有很大关系。
大部分的水果含有的糖分是果糖，
它虽然不是细胞直接利用的能源葡萄糖，
但它终究还是糖，吃多了也会转化成糖原累积起来。
而且葡萄糖和果糖是同分异构体，
在分子质量上是一样的。
不过好消息是，
两者代谢之后，所产生的能量不一样。
果糖代谢后产生的能量要低一点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
会，摄入热量需要通过锻炼转换成肌肉，尤其注意睡觉前不能吃东西，包括水果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
会吧，因为看那种水果沙、很多水果中含糖分量太多、
回答于 2019-09-11 08:43:50
不会的，水果里的营养成分多是些维生素，不像谷物类和肉类那样有大量的蛋白质和高脂肪，容易在身体里堆积，水果里水也是一大部分，多吃肯定不会发胖的
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃多了肯定会发胖了，毕竟水果里面含有果糖
回答于 2019-09-11 08:43:50
低热量的水果吃了还好 高热量的水果要适量
体质瘦的人怎么吃都没事 体质胖的人喝水都胖
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃水果不是说会不会胖，而是在于多少的问题，什么东西吃多了都会对身体也不好的影响
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