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戒烟的好处是什么？
吸烟者,的人,健康戒烟的好处是什么？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、延缓皮肤衰老：当吸烟者戒烟之后，他们的皮肤衰竭速度就会变得迟缓，可以延迟皱纹出现的时间，而且可以过得更多的营养物质，使得脸色变得更加好看，所以戒烟色，整个人的气色会变得神采奕奕。
2、减轻压力：当一个人开始戒烟之后，他所感受到的压力感也会下降，很多人之所以吸烟，就是为了降低压力，一旦遇到烦心事，就会想着吸烟了，然而吸烟只能带给人一时的满足感、愉悦感，这并不是排解压力的最佳方法，并且戒烟之后，体内的氧气水平就会提高，人的精神状态就会变好。
3、牙齿洁白：吸烟的人，牙齿的颜色很难看，而且口气也不好，等戒烟之后，牙齿会变得白净。并且口气也会变得清新，还能保护牙齿的健康。
4、促进生育能力：不吸烟的人受孕率要大于吸烟的人，所以戒烟之后会改善子宫内膜，提高精子的存活率，所以女性朋友们还是积极戒烟。
从上文可以知晓，戒烟的好处有很多，所以面对戒烟的时候，我们还是要果断选择戒烟，促进身体的健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟的好处有很多。
首先戒烟以后对我们的高血压、冠心病以及高血压冠心病引起的心血管的恶性事件都是有非常帮助的。
其次对于慢性阻塞性肺疾病而言戒烟可以说是唯一可以延缓肺功能下降的措施。35岁前戒烟，因吸烟引起的心脏病的机会可降低90%；59岁以前戒烟，在15年内死亡的可能性仅为继续吸烟者的一半。
所以戒烟越早对身体健康越好
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟的好处 1、味觉改善 戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。 2、口臭消除 吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。 3、牙齿变白 焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。 4、咳嗽痰液减少或停止 卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。 5、血压降低 戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。 6、睡眠改善 戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。 7、视力提高 戒烟后视力可得到一定程度的提高。 8、其他 戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样容易感冒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吸烟有害健康是不争的事实，以前精灵医生的文章曾经多次涉及到吸烟与健康的话题，并劝导戒烟，但分析的角度往往是从长期吸烟后对健康不利来进行介绍。从读者的角度，假设读者为不吸烟者自然可以起到警戒的目的，而对于吸烟者则唯恐内心的不安，可能一看到题目就不读下去了。今天正好借这一问题来谈谈戒烟的好处，希望能够更多的吸烟者对这一问题予以关注。
从人的整体来说吸烟几乎对所有器官系统都会造成不利影响，随着吸烟时间的延长，有些损伤是不可逆的，但是并非戒烟就无用，尽早戒烟很多损伤其实是可以得到一定的恢复甚至于完全缓解的。对于心血管来说吸烟可以升高血压和心率，这一效应是时效性的，只要不抽烟一般1天后这种效应就会消失，同时吸烟导致的血脂异常也会有所缓解；对于肺组织来说以往吸烟的效应虽然难以去除，但是只要停止继续的损伤，依然可以降低癌症的发病风险；对于大脑，戒烟后恢复的时间则要长一些，需要1~2个月左右，因此戒烟后的头3个月最为重要，这是因为此时会产生戒断症状，而随着大脑内各种神经递质和受体逐渐趋于平衡，症状也会逐步减轻，再继续戒烟也就不难了。
以上谈到了一些戒烟后对身体健康有益的事例，其实戒烟并非只对健康有好处，此外还有很多。比如以往社交的时候见面总是愿意递上一根烟表示亲近，但是随着吸烟的人越来越少，吸烟场所的严格限制，现在如果满身烟气的跟人打交道有时自己都会不好意思，更何况在众人面前吸烟呢？相信以后吸烟的人会越来越少，人们也会越来越健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟后的好处有很多，比如利于健康，环保、省钱，从健康角度来说，最大的好处，就是可以更好地预防癌症、保护心脑血管。
吸烟增加癌症的风险。
都说有吸烟有害健康，有研究表明，香烟中有高达93种物质有致癌性。有些人可能会说，物质含量偏低，可是他有时间的积累。抽烟的人一般是长期抽烟，肺癌患者中，吸烟人群的比例明显偏高。
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