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男性应该如何保护前列腺？
前列腺,前列腺炎,尿液男性应该如何保护前列腺？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
前列腺是男性独有的器官，其形态是前后略扁的板栗形，位于膀胱下面，直肠前面。前列腺可以分泌前列腺液，是精液的主要成份。因为该液体能够为男性精子提供营养并增加其活动力，由此可见其影响生育能力。此外前列腺也有一部分的内分泌功能，可以分泌前列腺素。临床上，可以通过直肠指诊检查前列腺，也可以通过B超检查。
前列腺容易出现哪些疾病？
前列腺也会受到各种疾病的干扰。一般分为良性疾病和恶性疾病。良性疾病：中青年最常见的为前列腺炎，包括急性和慢性。对于老年人，一般常见为前列腺增生，表现为排尿费劲。恶性疾病：中青年为恶性程度较高的肉瘤，一般发病率较低。中老年为前列腺癌。
生活中如何守护你的前列腺？
生活中注意以下事项可能对前列腺保护是大有益处的。1.减少酗酒、过于辛辣食物的摄入：研究发现过多的饮酒、吃辛辣食物间接促使前列腺的肿胀充血。2.避免久坐：如果长期保持坐位时，会造成会阴部血液循环减慢，局部血液中代谢废物排出减慢，会对前列腺造成慢性损伤。3.避免不规律的夫妻或者过度的夫妻生活，夫妻生活过程中盆腔充血，过度的性生活会促使前列腺长期处于充血状态，对于前列腺造成伤害。4.保持会阴部的清洁：如果会阴部不洁，容易造成尿道感染，进而导致前列腺感染；5.低脂饮食：目前研究发现高脂饮食可能是前列腺癌的危险因素。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
前列腺，男人的天敌，有调查研究发现，随着年龄的进展，大约50%的男人正在或者即将要遭受前列腺相关疾病的暴击。前列腺疾病，不仅会造成排尿困难、疼痛、排尿不畅、感染，严重者还会引起尿毒症，甚至危及生命。前列腺疾病中以前列腺增生和前列腺炎两者最为常见。
前列腺疾病发生的风险因素主要有以下几种：
1.长时间骑车，长时间骑车会破坏前列腺组织结构，造成前列腺损伤。
2.超重，超重的人体内睾丸素水平较正常人更高，更容易引起前列腺疾病。
3.红肉和辛辣饮食。
4.久坐不动。
5.熬夜吸烟。
在日常的生活中，尽量避免以上的风险因素，就可以很好的做到规避前列腺类疾病的发生和发展。
如果你存在排尿困难、疼痛、排尿不畅等情况。最好去医院做一个直肠指检，来评估前列腺大小、质地、有无结节和压痛等，按摩前列腺获得前列腺液进行化验，这是诊断慢性前列腺炎的重要手段；同时对尿液和前列腺液常规检查，排除尿路感染。
一旦确诊前列腺疾病，在坚持药物治疗的同时，应当戒酒、忌辛辣刺激食物，避免憋尿、久坐，注意保暖，加强体育锻炼及规律的性生活有助于改善前列腺炎患者的症状。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于这个问题，《康复》杂志曾采访同济大学附属第十人民医院泌尿外科主任医师郑军华教授，写了题为一篇关于如何保护前列腺健康的科普文，跟大家分享一下。
根据上海市调查结果表明，40岁男性居民前列腺增生患病率为43％。50岁以后年龄每增加10岁，患病率增加10％，75岁以后则几乎达100％。
前列腺增生导致尿道“交通堵塞”，主要后果是膀胱、肾脏不堪重负
在不少中老年男性看来，前列腺增生根本不足挂齿，顶多就是排尿不够通畅而已，症状加重时吃点“保列治”就够了。但是，前列腺增生治疗不规范，短期内或许不会带来显著不适，然而随着时间的延长，增生肿大的腺体对尿道的压迫将曰益加重。前列腺一旦发生增生，便会从四面八方压迫尿道，使膀胱内的尿液排出受阻，引起泌尿系统的一系列病变。
（1）尿频、尿急，夜尿增多：邻近前列腺的膀胱首当其冲，由于尿液排出受阻，膀胱必须用更大的力量才能将尿液通过变窄的尿道排出，因此，膀胱壁的逼尿肌代偿性增厚，这时，虽然尿液尚能完全排出，但患者开始出现尿频、尿急，尤其夜尿增多的症状。
（2）膀胱“憩室”：随着前列腺继续增生，尿道更加狭窄，膀胱壁的力量已不能将尿完全排出体外，不但膀胱内会残存尿液，而且膀胱壁薄弱的地方还会凸出，形成医学上称之为“憩室”的病变。
（3）“充盈性尿失禁”：增生继续发展，膀胱壁更加扩张、变薄、无力，此时患者则会出现遗尿现象，这在医学上称为“充盈性尿失禁”。
（4）肾脏受累严重者甚至诱发尿毒症：尿道“交通堵塞”，受影响的不仅仅是膀胱，接着受连累的是上尿路，由于膀胱经常充盈不能有效地排出尿液，肾脏产生的尿液也就不能及时经输尿管运送至膀胱内，结果势必导致肾盂（肾脏内的空腔部分）积水，并且压迫肾实质组织，损害肾脏功能，时间久了甚至会诱发尿毒症。
（5）感染和结石：整个泌尿道的阻塞发生之后，感染和结石等并发症会接踵而至。这就像通畅的排水管道清洁流畅，而阻塞的管道泥沙横溢一样。泌尿道的梗阻使得细菌容易繁殖，结石逐渐形成。
锻炼+饮食，保护前列腺健康
40岁对于人的发育来说是个重要的转折点。40岁以后，各组织器官开始走下坡路，人的前列腺间质部分相对比上皮组织更活跃，主要表现为间质增生。因此预防前列腺疾病应早开始，可从以下四点着手：
（1）体育锻炼：腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环，因此，中老年人每天慢跑或者快走20分钟-30分钟对前列腺有保健作用。仰卧起坐起也很有益。
（2）补充锌元素：由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此，多食含锌食物如南瓜子、花生、杏仁和芝麻等，对防治前列腺疾病有一定效果。也可遵医嘱口服硫酸锌片。
（3）多喝开水：每天喝2000毫升以上白开水，多吃新鲜水果、蔬菜，少吃高脂肪饮食，戒烟酒，少吃辛辣食品。
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