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银屑病要如何预防？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

第三，注重生活调理

养成良好的生活习惯，少食脂肪和肉类，忌食辛辣及酒类，多食新鲜蔬菜水果，避免抽烟和饮酒。注意防寒保暖，预防感冒。避免物理、化学性物质和药物的刺激，防止外伤、搔抓，禁止滥用药物。注意服用氨甲蝶呤等药物期间应每周复查血象及定期检查肝肾功能。外用药物使用时须从温和无刺激药物开始，浓度从低到高，避免长期大面积外用强效皮质类固醇激素。

第四，加强体育锻炼

中医认为，运动可增强人体的卫气，卫气具有保卫机体免受外邪入侵的作用，卫气强，营卫调和，这对银屑病康复是非常有利的。从西医方面来说，运动增强了体质，减少了上呼吸道感染的机会，而预防各种感冒，对预防银屑病的发生也是有着重要的意义。同时，适当的体育锻炼，可以开阔视野，愉悦心境，使患者保持良好的心态，增加病人战胜银屑病的信心，有利于银屑病的康复和治疗。适当地晒太阳，接受紫外线照射，也能促进皮损的消退。所以，我们提倡银屑病患者多参与室外活动，适当进行体育锻炼。

回答于 2019-09-11 08:43:50

寒冷的冬季来临之际，银屑病患者应从以下几点来预防银屑病的复发。

一、正确认识银屑病

引导患者正确认识银屑病，正确治疗及适当锻炼，可以减少银屑病的复发及抑郁、自杀倾向等心理疾病的发生。

二、预防感染

大量研究显示，银屑病与感染相关，其中链球菌感染不仅与急性点滴状、斑块状银屑病关系密切，与关节病型、脓疱型银屑病都有关。

三、避免受潮着凉

中医学认为外感伏邪可诱发银屑病。患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，保持居住场所通风干燥。

四、保护皮肤屏障功能

银屑病患者本身存在皮肤屏障明显受损，因此在治疗过程中建议患者每日涂抹润肤霜保护皮肤屏障，并将屏障功能的修复作为治疗银屑病必不可少的一部分。

五、避免物理性创伤

进行期的银屑病患者对皮肤的搔抓、磕碰、切割、烧烫等各种创伤都有可能因为银屑病的易感基因而演变成新的患处，临床上称之为“同形反应”，因此应避免皮肤的各种物理创伤。

六、避免使用可能导致银屑病加重的药物

如β 受体阻滞药、非甾体类抗炎药、抗疟药等。在银屑病治疗方面杜绝偏方，不急于求成，不盲目追求“根治”。

七、保持健康的生活方式

工作和生活中学会劳逸结合，保持健康的饮食、运动、睡眠、卫生、排便习惯。

银屑病共病的预防：应饮食控制、适当体育锻炼，定期进行体检等。制定一级和二级预防策略。一级预防针对风险群体、健康个体和无疾病症状的人群，这些群体可以受益于健康促进行为。二级预防始于疾病早期阶段，可用于早期发现疾病或阻止疾病进展。在这个阶段，病理过程已经开始，累及的个体通常没有明显的疾病症状。

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