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胃不好如何调理？
胃部,食物,胃病胃不好如何调理？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
我老公在九二年的时候出现了一次严重的胃出血。当时在做活，后来他感觉不对，怎么自己嘴里总是咸咸的，到后来就呕吐了，吐出来的血加在饭里，他一看好像是吃了咸菜，但他一想没吃咸菜呀。最后吐多了就晕过去了，好得做活的伙伴都是村里人，他们赶紧把我老公送进了医院急诊室抢救。等病情控制下来了，医生说要住院治疗，医疗费大概要4000多。我老公在工地上没做多长时间，没那么多钱去住院，所以他选择了回家调养。
回到家后，父母亲每天晚上剥十几粒干桂圆放在罐子里炖点水给他喝，连续吃了好几个月。吃主食是以软食为主，反正我家给他吃的面条最多。在家不让他做重活，后来就慢慢的好了。当然，中途也配了一些药物，比如说雷尼替丁，它是帮助修复胃的。这种药吃多了，有损其他内脏，等吃了一段时间后，他就把这种药停了。
自从他第一次胃出血后，我就跟他一起出去做活了。再怎么着一天三餐能照顾好，跟在他后面，减轻了他不少负担。在工地上做活，难免有些重活你不干不行，比如说墙砌起来了，上面要架楼板，老板叫你干，你说不干，老板叫别人干，那你一个月下来你就做不了很多工。人既然出来了，就想多做点工，多挣点钱回家。由于在外生活重了，他第二次胃又出血了。有了第一次胃出血的经验，他听医生说过，胃出血的征兆能从大便看出，如解出的大便是黑颜色的，那就是胃出血了。后来就是发现自己的大便呈黑颜色，他说他的胃出血了，于是我们一起回家，到一个私人诊所看。记得他到诊所时，医生给了一碗止血药让他喝，这一次胃出血发现及时，早出晚归看了一星期，回到家调养，按上次的方式调养，用了一个月时间，我们又出去做工了。自从胃不好，他也没有喝过酒了。
到2010年，在他侄女婿那儿工地上带班，上面经常有领导下来查看，有应酬要陪他们喝酒，我老公不得已，硬着头皮跟他们喝。那时候经常喝多，我很担心他的胃，他说没事，都那么久了，我的胃好着呢。是啊，从一九九四年第二次胃出血到现在二十六年了，胃都安然无恙。
回答于 2019-09-11 08:43:50
胃是人体最大的消化器官，需要我们用心呵护，胃怕受凉，尤其女性月经期不能吃生冷，刺激性食物。可以经常喝些暖胃粥。如：地瓜粥，小米粥等！平时注意勿暴饮暴食，以清淡为主！
回答于 2019-09-11 08:43:50
多吃蔬菜水果，不要吃太多油腻的食品，清淡比较好
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是胃病患者，养胃不是靠吃药而是平日里饮食要注意，一日三餐要准时，不吃辛辣油腻的食物，每天要坚持锻炼保持好心情，才能把胃养好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现代生活节奏是越来越快，工作压力也逐年增加，胃病的产生人群也越来越年轻化，经常发现很多人不顾正常的作息时间和打破正常的就餐秩序，随之带来的就是胃病的产生。如果出现了胃病，我们该如何调理自己的胃呢？
大家都有过亲身经历，都觉得夏季天气太炎热了，感觉吃什么都觉得没胃口，但到了秋季之后，天气逐渐变凉快了，心情和胃口也大有变化，这个时候更要注重胃的保养工作，如果忽视这一点，那么您的胃将逐渐发生改变到出现病理性的改变。
在秋冬季度里面，需要我们注意多锻炼身体，运动就是最好的养胃方法之一，运动可以加强胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，加强胃肠的消化和吸收功能，运动可以增加呼吸的深度和频率，促使膈肌上下移动和腹肌大幅度地活动，从而对胃肠道起到较好的按摩作用，改善胃肠道的血液循环，加强胃肠道黏膜的防御作用。
我们一日三餐对胃部的影响是非常大的，所以饮食结构的调理能够对我们的胃起到更好的保护与改善。现在年轻人在外面聚餐的次数也多，在外面餐馆吃饭的现象也很普遍，不论在外面还是家里吃饭，一定要注意饮食的冷热与辛辣程度，少吃冷食或凉拌的食物，少吃辣味太重的食物，一定要养成按时就餐的习惯很重要，同时煎炸类的偶尔吃一下也可以，但不能经常使用。
胃不好的一定要戒酒和戒烟。烟酒对人体的危害性是非常大的，酒对肝脏和胃黏膜都会造成不同程度的损害，烟里面含有的有害物质也会侵蚀胃黏膜。平时可以经常使用水果，增加丰富的营养元素，保护胃部酸碱平衡，起到胃部环境净化功能。
另外，最后一个就是我们自身有一种物质就是唾液，是天然的养胃物质，很多人都会忽略，唾液里面也含有消化酶，可以治疗各种胃部，但此方法必须坚持，否则是没有效果的。具体方法是用舌尖顶住上牙龈，就会产生唾液，然后咽下去，每次咽5-6口唾液，每天咽4次。
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