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你有焦虑症吗？
焦虑,焦虑症,症状你有焦虑症吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
焦虑每个人都有一点，这是正常，适当的焦虑是提醒需要注意焦虑的事物，适当的调整会减轻
回答于 2019-09-11 08:43:50
有，不但我有，其他人都会有。
一个人，每天都要面对各种各样的问题，有些事情顺利解决，有些就难，甚至有些根本就无法解决，面对难点，一个人出现焦虑的情绪在所难免。
有些人比较乐观，那只是外在表现，其依然无法摆脱生活中遇到的各种问题，比如工作、财政、家庭、子女、父母、健康、社交……问题无时不有，这个解决了，下一个问题又来了，所以一个人无论外在表现如何，其内心依然无法摆脱焦虑情绪的出现。
有些人能够很好的化解焦虑情绪，有些人就不行，甚至转化为抑郁症，个别人还会精神失常。
焦虑人人都有，这是正常现象，要正确对待它，不要让它转成负面因素就好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
焦虑和焦虑症是两个概念，你所说的焦虑症应该是焦虑障碍的俗称。焦虑障碍已经可以发展到病理的层面了，需要专课医院诊断和治疗。
焦虑是一种情绪，人人都有，让我们来理解一下什么是焦虑：
焦虑(Anxiety)是指个人对即将来临的、可能会造成的危险或威胁所产生的紧张、不安、忧虑、 烦恼等不愉快的复杂情绪状态。
焦虑有两面性，适当的焦虑有助于思想集中和重视面对眼前的事物。有一部分的积极的作用，但是如果焦虑情绪超出了一定的伐值，又长期的处于焦虑状态，才有可能导致焦虑障碍
焦虑也有对立面的情绪：期盼
焦虑是人对现实或未来事物的价值特性出现严重恶化趋势所产生的情感反映 。与之相反的情感形式是期盼，即期盼是人对现实或未来事物的价值特性出现明显利好趋势所产生的情感反映。
所以在普通的心理干预中我们可以自己来缓解焦虑：用替代法缓解和降低焦虑。
保持良好的心态，积极面对未知，甚至用期盼来替代焦虑做自我情绪的调节。
回答于 2019-09-11 08:43:50
，而且经常焦虑，忧虑。自身原因，正在寻求方式。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就是，自己给自己治疗中，焦虑的情绪被我弄没了，失眠也是自己弄好了，现在只有躯体症状一直没弄好。如果有好的方法可以互相交流一下！
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