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吃无花果会有哪些益处?
无花果,作用,果实吃无花果会有哪些益处?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
无花果最主要的功效就是人们多吃可以提高自身免疫力。我去照顾病人,在病房墙壁上贴着的病人饮食调养上,就注明可以多食无花果,提高免疫力的。无花果全身都是宝,有条件的话可以上市季节多吃它。有糖尿病的适量食用毕竟糖分也高。对身体好的食物,大家一定吃好喝好,提高免疫力,提高体质。
回答于 2019-09-11 08:43:50
说到无花果,可能南方的朋友会比较熟悉,不知道北方的朋友有没有吃过呢?无花果除鲜食、药用外,还可加工制干、制果脯、果酱、果汁、果茶、果酒、饮料、罐头等。无花果干,味道浓厚、甘甜。无花果汁、饮料具有独特的清香味,生津止渴,老幼皆宜。这期的美食教程呢,健之味美食准备给大家分享几种无花果的特色吃法,喜欢吃无花果的朋友们就赶紧围观吧,喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注,我每天都会更新分享不一样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴哒!
吃法1:无花果酱
准备食材如下:新鲜无花果500克,砂糖120克,柠檬半个
具体做法如下:新鲜无花果去皮撕成小块,放入大盆里面,加入砂糖,加入柠檬汁,带上一次性手套,将无花果捏碎,然后放入锅中,边煮边搅动,煮至浓稠即可,然后准备两个密封的瓶子,消毒,擦干,装入无花果酱,放凉后冰箱冷藏即可,要吃的时候再拿出来!
吃法2:无花果挞
准备食材如下:小麦粉150克,黄油75克,糖粉45克,蛋液45克,盐1克,淡奶油110克,奶油奶酪110克,糖粉45克,香草精几滴,新鲜无花果7个
具体做法如下:黄油切小块,加入金龙鱼蛋糕用小麦粉和糖粉用手抓拿成酥粒,然后取少许处理备用,剩下的加入蛋液和盐揉成面团,用保鲜膜包下放入冰箱冷藏一个小时左右备用,开始制作挞馅,奶油奶酪加入糖隔热水搅拌融化,然后加入淡奶油搅拌顺滑备用,将冷藏好的面团放油纸上擀成2毫米左右的挞皮,按照模具形状切割好并且在挞底用叉子叉些小孔,接着放锡纸和豆子压住,放入烤箱180度15分钟,取出后将馅料倒入8份满,然后摆上无花果,撒上酥粒,继续烤箱185度25-30分钟左右上色为止即可!
吃法3:无花果鸽子汤
准备食材如下:鸽子2只,无花果10个,红枣5个,枸杞20粒,食盐1茶匙,生姜1块
具体做法如下:将鸽子清理干净后,1分为四,接着把无花果对半切开,再一起放入砂锅,加入红枣和枸杞,放入姜片,再加入没过食材多一点的清水,盖上锅盖,大火煲开,然后转小火煲1个半小时,煲好后加盐调味即可!
吃法4:无花果银耳汤
准备食材如下:银耳1朵,无花果10个,胡萝卜1根,干百合15克,冰糖25克
具体做法如下:将银耳提前泡发,清洗干净,切成小朵备用,胡萝卜去皮后切成小块备用,百合提前泡发,所有的食材都处理好之后,放入汤锅,然后加入食材2倍的清水,再放入25克的冰糖,大火煮开后,再转成小火煮1个半小时即可!
吃法5:无花果煲鸡汤
准备食材如下:老母鸡半只,无花果10个,枸杞10粒,生姜1块,食盐适量
具体做法如下:将老母鸡清理干净之后,剁成小块,放入汤锅,将无花果对半切开,也放入汤锅,然后加入枸杞和生姜片,加入没过食材2倍的清水,大火煮开后,转成小火煲1个半小时即可!
好啦,朋友们!无花果的吃法还有很多,好吃的做法暂时就先给你们分享这几种,如果你在阅读本文教程的过程中,有看不明白的步骤,请在本文下方的留言区给我留言,我看到后会马上为你解答的,如果你有更好的建议,或者更好吃的做法,同样也欢迎你在留言区留言分享!当然了如果你喜欢这些做法,又暂时没时间做,也可以先把本文收藏起来哦!
我是健之味美食,感谢你的阅读,我们下期再见吧!
回答于 2019-09-11 08:43:50
无花果有哪些作用
无花果的作用有很多,能够达到利咽,清热,健脾,解毒的作用。
无花果是一味中药,具有清热,生津,健脾,开胃,解毒,消肿的作用,无花果味甘,性凉,入肺,胃,大肠经,主治咽喉肿痛,燥咳声嘶,乳汁稀少,肠热便秘,食欲不振,消化不良,泄泻,痢疾,痈肿,癣疾。
无花果中含有糖类,蛋白质,氨基酸,矿物质,维生素,果胶等多种营养物质,其营养价值比较高,适量食用一些无花果对人体十分有益。
因为无花果性凉,临床使用需要注意脾胃虚寒者慎服。
无花果作为药物使用时,要在医生的指导下服用,以免药不对症。
本内容由河北医科大学第三医院 营养科 副主任医师 邸海灵审核
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回答于 2019-09-11 08:43:50
其实我们都知道无花果,它是一种无公害绿色食品,当然无花果现在已经被我们称为是21世纪人类健康的守护神。其实无花果有很好的治疗效果,那么今天小编就来带大家看一看无花果的功效吧。其实无花果可以很好的保护我们的咽喉,因为干燥的无花果,我们可以质量和用开水冲泡,几分钟的时候,再喝一些,还给我们喉咙干痒的问题。
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