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预防前列腺炎应该怎么做？
前列腺,前列腺炎,腺体预防前列腺炎应该怎么做？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先感谢邀请，我是南派伤寒中医专注男科健康问题研究以及治疗。
前列腺炎这个病，是一个比较麻烦的病症。麻烦在于，会影响夫妻生活，以及男人的自尊心，以及工作生活。
前列腺炎预防做到以下就行
1、早睡早起，保持平和心态。熬夜心态不好呢，会导致前列腺充血，而心情不好会导致肝不好，肝不好血液经咯淤阻，自然前列腺不好
2、饮食合理搭配健康。很多人鼓吹不能吃辛辣肥腻酒，不然会导致前列腺炎，其实不然，只要没病之前饮食合理点，比如你吃辛辣，你别天天吃，喝酒也是，蔬菜水果啥也不吃，得合理搭配就没事
3、房事节制点，手淫戒除，因为房事和手淫频繁，天天前列腺充血，不前列腺炎才怪呢
4、不要懒惰，每天散步下，不用说每天都跑步啥，只是说现在人的工作不是站着就是坐着。工作也累，所以锻炼这些根据个人来，没时间，晚上就散步下，不用下班就坐电脑打游戏，之类，那肯定严重。有时间的稍微跑下步每天
前列腺炎这病几十年前根本很少见，一是大家经济不好，二是自我约束，日出而作。日落而息，根据时节吃东西。这些有态度的生活状态，所以很少有这病的
觉得我说的不错的，请点赞收藏转发，有任何问题需要咨询的留言
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。我是前列腺医生，20年专注中医治疗前列腺疾病研究。
前列腺疾病是可以预防的。
前列腺疾病分成两类，
1、细菌感染引发的细菌性前列腺炎，也称为急性前列腺炎；
2、腺体僵死硬化引发的慢性疾病，称为慢性前列腺疾病。
急性细菌性前列腺炎的预防很简单：讲究卫生就可以远离这个疾病。
讲究卫生包括两个方面：
1、讲究个人卫生，
减少细菌感染引发泌尿系统疾病，能够有效的减少逆向感染，
保持前列腺健康。
2、远离不洁性生活，
不洁性生活是急性细菌性前列腺疾病的重要病因，
不进行不洁性生活是最有效的预防方式。
除人体自然老化引发的前列腺僵死硬化外，年轻男性可以预防前列腺疾病，
想要预防前列腺疾病，必须了解哪些行为对腺体健康不利，
从多方面注意，才能保持腺体健康。
慢性前列腺疾病的病因较多：
纵欲、久坐、饮酒、熬夜等情况都可能引发慢性前列腺疾病。
所以从多方面注意，才能保持腺体健康。
1、合理释放性欲有助前列腺健康。
前列腺充血快、消散慢。
充血所需时间以分钟计算，但完全消散则需要24小时或更长时间；
纵欲会在短时间内让腺体长期反复充血，
消散不彻底，会形成死血凝结，导致腺体局部出现僵死硬化病灶；
禁欲会让前列腺长期处于充血状态，不能消散，
也会引发代谢不良和血液循环不畅通，引发腺体僵死硬化。
合理释放性欲能够让腺体的完全充血和消散，代谢正常。
2、避免久坐
久坐是慢性前列腺疾病的重要病因，
久坐会让腺体处于重压当中，导致血液循环和微循环不良，
形成僵死硬化病灶，这是前列腺疾病的重要病因，所以要避免久坐。
办公室一族要定时起身走动，改善腺体局部受重压和代谢不良的情况。
3、合理控制饮食、保持健康的饮食习惯
不饮酒、饮食清淡是预防前列腺疾病的重要环节。
前列腺的“酒量”很浅，酒精会引起前列腺水肿，
因为对酒精的代谢缓慢会让腺体长时间水肿，引起尿频尿急，不利于腺体健康；
辛辣、刺激性的食物对前列腺也会形成刺激，
过多的肉食和油腻的食物会对让人体植物神经紊乱，
让前列腺特异抗原PSA值升高，不利于前列腺健康。
所以清淡饮食是保持腺体健康的重要因素。
4、多饮水多排尿
成年人每天饮水量在2升以上，
大量饮水会加大排尿量，
尿液冲洗对泌尿系统健康有益，还会排出代谢废物，有益腺体代谢。
5、学会调节个人情绪
压力大的人群人体免疫力较低，
焦虑的人群一般处于亚健康状况，
免疫不良和亚健康让人易于患上各种慢性疾病，
学会调节情绪，学会解压能够有较的预防前列腺疾病。
6、加强体育锻炼
生命在于运动，体育锻炼不止能够增强体魄，还能增强人体代谢；
慢跑、快走等温和的下肢运动能对前列腺形成按摩，利于代谢，
有这类运动习惯的男性罹患前列腺疾病的几率较低。
保持规律的体育运动能够有效的延缓腺体自然衰老，让腺体更健康。
以上就是我对前列腺炎的预防和治疗的观点，希望对你有所帮助，谢谢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.作息时间要规律，不要熬夜，早睡早起
2.注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物
3.不可抽烟酗酒
4.不要过度X生活，也不要过度打飞机
5不要久坐，多做户外运动
6.养成多喝水的习惯
7.注意个人卫生
回答于 2019-09-11 08:43:50
前列腺是男性的附属性腺，前列腺分泌的前列腺液是精液的重要组成成分，前列腺炎是前列腺受到微生物等病原体感染或某些非感染性因素刺激所引起的炎症反应，常见尿频、尿痛、尿急、夜尿增多、排尿困难等症状，有些患者可出现性功能障碍，产生抑郁焦虑等情绪。前列腺炎的常见诱因主要有：
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