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膝盖疼是为什么呢？
膝关节,膝盖,疼痛膝盖疼是为什么呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
常见原因
膝关节的疼痛原因不外乎外伤、退变、劳损、炎症及环境这几种原因。先说外伤，可以说外伤是引起膝关节疼痛的常见原因。特别是酷爱运动的年轻人更容易引起膝关节受伤。主要的损伤有膝关节骨折、关节周围的韧带损伤（前交叉韧带损伤、后交叉韧带损伤、内或外侧副韧带损伤等）、半月板损伤等。这些损伤都是引起膝关节疼痛的原因。
膝关节受伤后如果损伤较重或没有得到有效的治疗，往往会出现创伤性关节炎这种并发症。患有创伤性关节炎的人，膝关节也是会经常疼痛的。
骨性关节炎、髌骨软化症等
再有一个原因膝关节退变引起的骨关节炎。这是中老年人膝关节疼痛最常见的原因。髌骨软化症也是引起膝关节疼痛的一个原因。至于炎症，膝关节的急性细菌感染、结核都可以引起膝关节疼痛。寒冷、着凉也会引起漆关节疼痛。特别是在寒冷、潮湿的环境中，风湿性关节炎引起的膝关节疼痛更会加重。
不常见原因
还有一点，对于经常膝关节疼痛的病人，而膝关节检查却又找不到明显的问题时，我们还要想到腰部的病变。这是因为膝关节周围的股四头肌和股内受肌群是受腰部发出的神经支配的。一旦腰部病变引起它所发出的神经受压、变性就会引起股四头肌和股内受肌群的萎缩、无力。继而影响膝关节的稳定性，引起膝关节疼痛。 说了这么多，希望对您有所帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢你的提问。
的确，很多人尤其是女性过了五十岁后，膝盖疼痛的比较多，其原因主要是膝盖内的软骨组织受了损伤，其原因有以下几个方面：
1.如果以前的工作需要经常蹲着，就会对膝盖造成严重的损伤
我们知道，膝盖内软骨组织主要起缓解压力的作用，其很容易受到伤害。科学研究表明，人蹲着时，膝盖承受的压力是正常状态下的七倍。所以，如果一个人年轻时的工作需要经常蹲着，例如焊工或者是种地的农民等，膝盖必然经常超常负重，或许年轻时，体格好，感觉不到，但是等到了五十，人的体质开始走下坡路时，膝盖就开始疼痛了。
2.如果年轻时运动过于强烈，尤其是经常跑步者，膝盖会被损伤
我们知道生命在于运动，但是运动一定要适量。不过，很多人在年轻时，运动过于强烈，想经常性地跑步，或者是从事对抗性比较强的篮球、足球比赛等，其膝盖内的软骨组织由于长期负重无法正常恢复，时间一久，必然会受到伤害，由此产生疼痛也不足为奇了。
3.由于女性本来做家务就多，如果再运动过量，更容易伤及膝盖
我们知道中国的女性其承受的压力比男人更大，她们在外需要做工作赚钱养家，下了班回家还要做饭、清理卫生、照看孩子和老人，所以其膝盖承重的时间更长，如果她们再经常从事一些比较剧烈的运动，如长跑等，就会伤害膝盖内的软骨组织，并由此诱发膝盖疼痛。
以上就是我的分析，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
膝关节疼痛是一种经常困扰，中老年人的常见病、多发病、早期比较容易治愈，引起膝关节疼痛的原因———外伤、风湿性关节炎、韧带损伤、半月板损伤、滑囊炎等......
膝关节疼痛大体可以分为几个不同部位即——膝关节上侧疼痛，膝关节下侧疼痛，髌骨外上角疼痛，蝈窝上面疼痛，蝈窝下面疼痛，蝈窝处疼痛。当人体重力前倾时，股四头肌紧张，牵拉髌骨与股骨增加之间的压力与摩擦力——引起髌上囊积液与疼痛。
当髌下脂肪垫发炎水肿时，膝关节需要屈曲位，以疼痛性避让的方式减少，髌下脂肪垫与胫骨之间的接触来减轻疼痛。膝关节屈曲位后趾长伸肌与母长伸肌过度紧张、疲劳引起膝关节下侧疼痛。
当膝关节伸展时，需要蝈绳肌与腓肠肌、比目鱼肌同时紧张，才能保持膝关节伸展。鹅足腱上附着三块肌肉分别是缝匠肌、股薄肌、半腱肌，上端分别附着在髂前下脊外侧缘、耻骨结节、坐骨结节处，处在骨盆的前中后的三维空间内，可以微调骨盆。当臀大肌、阔筋膜张肌、半膜肌任何一块肌肉紧张时，骨盆的静态平衡都会被打破。当内收肌紧张时，骨盆前倾蝈绳肌、腓肠肌紧张、疲劳——引起蝈窝上、下面疼痛以及膝关节内侧、外侧疼痛。
膝关节伸展必须伴有胫骨的内外旋转，才能锁住膝关节，让膝关节稳定的伸直。由于膝关节不断的伸展，蝈肌不断的处于疲劳状态，引起蝈窝疼痛、产生蝈窝积液，来缓解疼痛。
影响膝关节外旋转的力量，大于内旋转的力，所以O型腿的患者比较偏多，膝关节的外旋转必须伴有膝关节的屈曲，由于股骨头是固定的。膝关节的外旋转、屈曲位时，膝关节内侧间隙变窄，外侧间隙变宽 ，引起膝关节内侧挤压疼、内侧半月板后侧磨损严重、外侧拉扯疼；由于膝关节外旋转、屈曲位，使通过膝关节髌下终点的力线内移——引起内侧髌下脂肪垫炎，并产生膝关节积液；髌下脂肪垫内侧拉力大，股外侧肌需要加大力量，牵拉髌骨外侧，才能让髌骨不发生位移——持久的牵拉，引起膑骨外上侧疼痛。
综上所述引起膝关节积液的原因是不同的，引起膝关节疼痛的部位也是不同的，需要对症治疗，才能彻底解除膝关节的积液以及疼痛。笔者从事临床治疗近20年，潜心研究各种疼痛的触发原因与治疗，有的放矢才能从根本上解除患者的痛苦。
感谢关注山东疼痛医学
回答于 2019-09-11 08:43:50
跑步膝盖疼的原因可能是因为体态出现了问题，腿部出现了X型或者是O型，就会导致膝关节不在一个正常的位置上，这样就会出现一些磨损，导致半月板内部出现磨损，如果情况真的糟糕的如此地步，那么这个是不可逆转，只有去医院检查听从医生的指导。
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