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吃什么对膝关节好呢？
膝关节,软骨,关节炎吃什么对膝关节好呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
吃什么对膝关节好呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃什么对膝关节好呢？
如果你的膝关节经常疼痛，或者已经诊断为关节炎了，那么这四样东西你要知道。第一个是钙，这个不用多说，钙啊，能够让骨骼的密度增加，让骨头更强壮一些。第二个呢是氨糖，氨糖它能够营养关节的软骨，能够缓解关节炎的进展，甚至还能缓解一些疼痛的症状。第三个呢是骨胶原，能够增加骨骼的韧性，是不是经常说人老了以后呢，骨头就脆了，容易骨折。第四个呀，叫软骨素，它对我们的关节的软骨也是有营养和帮助的作用
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