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胃不好，怎么预防胃癌呢？
胃癌,幽门,食物胃不好，怎么预防胃癌呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
第三，养成三餐按时好习惯: 胃癌有些是饮食不规律引起的，饥一顿饱一顿对身体都有影响。因此我们要记住不要暴饮暴食，不要饮食不定量不定时，也不要吃的太快，细嚼慢咽对胃好，另外不要吃太凉、太烫、太硬的食物，都会增加胃的负担，胃长期处于拉伸状态，就无法恢复原来的状态，从而引发疾病。
第四，忌烟忌酒: 都知道烟酒不好，但总戒不掉，那是因为你觉得烟酒没有影响到你的生命，总自我安慰，没事就抽一根，就喝一杯，工作需要可以理解，但是天天酗酒可就不行了。
第五，适当锻炼，提高免疫力: 强壮的身体会提高自身免疫力、抵抗力，当疾病来袭，强壮的身体也可以让你有效抵抗来袭疾病，也可以使得受伤的身体尽快恢复。
因此我们要从这些饮食和生活中的小事做好，才能保证健康的身体，多吃些新鲜的蔬菜、水果，用健康的方式食用蛋类、肉类、奶类，给身体提供能量，而不是负担。
回答于 2019-09-11 08:43:50
胃癌是我国发病率和死亡率位居第二的癌症，虽然仅次于肺癌，但胃癌的发病率和死亡率每年呈上升趋势，且越来越年轻化，这不得不引起我们的重视，预防胃癌，已经刻不容缓了。但是如何才能提前预防胃癌的发生呢？其实，想要预防胃癌可以从导致胃癌发生的高危因素入手，在胃癌发生前针对这些高危因素并采取预防措施，就能很大程度上预防胃癌的发生，如下：
安排健康饮食，建立良好饮食习惯。油炸、腌制、高盐等饮食中含有的高盐以及亚硝酸盐是导致胃癌的高危因素，而暴饮暴食、三餐不定、吃烫饭、饮酒等不良饮食习惯会长期刺激胃黏膜使胃粘膜出现充血和水肿，如果不及时治疗胃粘膜还会糜烂溃疡引起胃炎和溃疡之类的慢性胃疾病，而反复胃炎和胃溃疡是导致胃部发生癌变的高危因素。所以为了预防胃癌，降低胃癌发生几率，一定要安排健康饮食，建立良好饮食习惯，比如避免大量摄入油炸、腌制、高盐饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，同时要做到不吃烫饭、不饮酒、不暴饮暴食、饮食规律等。
治疗幽门螺杆菌感染。幽门螺杆菌是被世界卫生组织确定的微生物型致癌物质，胃部长期被幽门螺杆菌感染很有可能导致慢性萎缩性胃炎等癌前病变，治疗幽门螺杆菌感染可以有效降低和预防胃癌发生的几率，但是并不代表感染了幽门螺杆菌就一定要治疗，有症状的幽门螺杆菌携带者才需要治疗，具体可咨询医生。
避免吸烟。吸烟会对胃粘膜产生一定刺激，长期刺激作用下会使胃上部增加患上胃癌风险，避免吸烟能预防这种风险因素。
胃癌筛查。胃癌筛查是对没有任何明显症状的人进行的检查手段，进行胃癌筛查能更早发现早期胃癌，胃癌高危人群（胃癌家族史、反复感染幽门螺杆菌、反复胃炎、长期吸烟、高盐饮食、吃腌制油炸烟熏煎烤等）进行胃癌筛查也能预防胃癌的癌前病变，建议胃癌高危人群每年都能进行一次胃癌筛查。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
预防胃癌的发生，主要做好以下几个方面
1 幽门螺杆菌的筛查和消灭。这一点是非常重要的，幽门螺杆萄是导致胃癌的高发因素。
2 经常有消化不良，上腹部不适或隐痛，嗳气，泛酸，大便带血或黑便，不明原因的乏力等症状要到医院进行胃镜检查，早发现，早治疗。以免病情加重，引发胃癌。
3 有胃病，鼻息肉，胃溃疡等要及时治疗，以免引发胃癌。经常胃脘部疼痛，每隔一段时间要进行胃镜检查。
4 饮食要轻淡，尽量少吃或不吃烧烤和烤糊的食品，尽量少吃辛辣刺激的.寒凉的和高油高脂，多盐的东西，这梓可减少胃癌的发病率。.
5 多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果，桔子、橘子，橙孑.哈密瓜.土豆丶西红柿丶卷心菜`茄子，西兰花.芦笋，藕等，这些.可清除体内自由基，减少患病风险。有条件的可吃一些人参皂甙等天然的抗癌食物。
6 不要暴饮暴食，生活要有规律，晚餐不要吃得过饱，不要吃完饭就睡。多参加体力劳动或身体锻炼。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何预防胃癌的发生？
预防胃癌的方法有很多，但主要在于患者自身的自理能力和警惕性。
自理能力指的是什么？
自理能力即对自己的管理能力，胃癌的发生往往不是一朝一夕的，是由于患者长期不健康的饮食习惯，和生活习性导致的，比如长期喝酒、抽烟、熬夜、喜欢吃刺激性食物、饮食不规律等，在长期的积累中，对胃黏膜造成严重的损伤，导致胃癌的发生。
所以想要预防胃癌的发生，首先就得学会控制自己，约束自己，是自己保持一个良好的生活习惯，这样胃癌和你就像两条平行线，不会出现交集。
警惕性是指什么？
警惕性是指不管是有胃病史的人还是，平时健康的人，一旦身体出现一些不正常的症状，比如腹部经常隐痛、腹胀、便血、体重下降过快等，就应该多加注意，在反思自己是不是由于这段时间吃的东西导致的，如果在生活中找不出原因（不是有近期的饮食或生活导致的）就应该及时到医院就诊检查。
要有一个警惕性，是由于，根据临床统计来看胃癌在早期并不会出现什么明显的症状，很多患者表示，在早期会有胃痛、腹胀等，但由于这些是很常见的症状，所以就没太注意，导致错过了最佳的治疗时间。
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